search
bookmark
Ana YemeklerZeytinyağlı & Sebze Yemekleri#bal kabağı#nohut yemeği#kimyon#tencere yemeği

Kimyonlu Bal Kabağı ve Nohut Yemeği

Bal kabağı ve haşlanmış nohut, kimyonlu soğan tabanında tek tencerede pişer. 15 dakika hazırlık ve 25 dakika pişirmeyle 4 porsiyon çıkar. Kıvamı nasıl ayarlanır? Yemek fazla suluysa kapağı açık birkaç dakika daha pişirin. Kuru görünüyorsa birer yemek kaşığı sıcak su ekleyin. Konserve nohut olur mu? Evet. Süzüp duruladıktan sonra 240 g tartın. Nohut tuzluysa tuzun bir kısmını sona bırakın. Nohudu tavada değerlendirmek için nohut tava tarifine de bakabilirsiniz.

Kimyonlu Bal Kabağı ve Nohut Yemeği
Editoryal Mutfak Arşivi
Hazırlık15 dk
Pişirme25 dk
ZorlukKolay
Porsiyon4 Kişilik
Enerji187 kcal

Gerekli Malzemeler

Ölçü:4porsiyon

Malzemeler

Soyulmuş bal kabağı
Haşlanmış, süzülmüş nohut
Kuru soğan
Sızma zeytinyağı
Öğütülmüş kimyon
Sofra tuzu
İçme suyu

Adım Adım Hazırlanışı

4 Aşamalı Pişirme
01

Kabağı hazırlayın

Kabağın kabuğunu ve çekirdeklerini çıkarın. Temizlenmiş etinden 500 g tartıp yaklaşık 2 cm küpler halinde kesin. Soğanı küçük doğrayın ve haşlanmış nohudu süzün.

02

Soğanı yumuşatın

Zeytinyağını orta ateşte ısıtın. Soğanı 5 dakika, rengi dönmeden yumuşayana kadar karıştırarak pişirin. Kimyonu ekleyip 30 saniye karıştırın.

03

Kabağı pişirin

Kabağı, suyu ve tuzu ekleyin. Su kaynamaya başlayınca ateşi kısın ve tencerenin kapağını kapatın. 14–16 dakika, kabağa çatal girmeye başlayana kadar pişirin.

04

Nohudu ekleyin

Haşlanmış nohudu ekleyip kapağı açık 4–5 dakika pişirin. Kabak çatalla kolayca delinince birkaç küpü tencerenin kenarında ezip suyuna karıştırın. Sıcak servis edin.

Şefin İpuçları & Püf Noktaları

Yemek fazla suluysa kapağı açık birkaç dakika daha pişirin. Kuru görünüyorsa birer yemek kaşığı sıcak su ekleyin.

Henüz Puanlanmadı(İlk değerlendirmeyi siz ekleyin)