Verduras y platos con aceite de oliva

Receta de Panqueques Dietéticos Fit

Name: Receta de Panqueques Dietéticos Fit
Prep time: 25 min
Cook time: 20 min
Total time: 45 min
Yield: 3 porciones
Cuisine: Cocina turca
Ingredients: 1 Calabacín; 1 Zanahoria; 1 Cebolla; 3 Ajo; 2 taza Relleno de pan integral (molido en procesador de alimentos); 1 Huevo; 1 cdta. Sal; 1 cdta. Pimienta negra; 1 Ají

Si estás buscando una receta de panqueques dietéticos, saludable y deliciosa, esta receta fácil y práctica es para ti. Esta receta, que combina el sabor del calabacín, la zanahoria y la cebolla, enriquecida con relleno de pan integral, ofrece una opción que puedes disfrutar sin alterar tu dieta.

İyi Bir YemekRedactor de la comunidad

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Archivo culinario editorial

Prep.25 min

Cocción20 min

DificultadFácil

PorcionesPara 3

Energía-

Ingredientes

Ajustar:3porciones

Ingredientes

Calabacín

Zanahoria

Cebolla

Ajo

Relleno de pan integral (molido en procesador de alimentos)

2 taza

Huevo

Sal

1 cdta.

Pimienta negra

1 cdta.

Ají

Paso a paso

Método de 6 pasos

Preparar las verduras

Primero, lavar las verduras, rallarlas y exprimir el jugo. un cuenco.

Preparar el relleno del pan

Saca el pan del procesador de alimentos y agrégalo al bol con las verduras.

Agregar huevos y especias a la mezcla

Agregue los huevos y las especias y amase bien. Obtener una consistencia que no sea ni líquida ni dura.

Dar forma y hornear

Dale forma a la mezcla y colócala en la bandeja para hornear.

Hornear

Hornee en el horno a 200 grados hasta que la parte superior e inferior estén doradas.

Servir

Sácalo del horno y déjalo enfriar, luego sírvelo.

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