Recette de crêpes diététiques Fit
Si vous recherchez une recette de crêpes diététiques saine et délicieuse, cette recette facile et pratique est faite pour vous. Cette recette, qui combine le goût des courgettes, des carottes et des oignons, enrichie de garniture de pain de blé entier, offre une option que vous pourrez déguster sans perturber votre alimentation.
Ingrédients
Ingrédients
Préparation étape par étape
Préparer les légumes
Tout d'abord, laver les légumes, les râper et presser le jus dans un bol.
Préparer la garniture du pain
Sortez le pain du robot culinaire et ajoutez-le au bol avec les légumes.
Ajouter les œufs et les épices au mélange
Ajouter les œufs et les épices et bien pétrir. Obtenez une consistance ni liquide ni dure.
Façonner et cuire
Façonnez le mélange et placez-le sur la plaque à pâtisserie.
Cuisson
Cuire au four à 200 degrés jusqu'à ce que le haut et le bas soient dorés.
Servir
Sortez-le du four et laissez-le refroidir, puis servez-le.