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Ensaladas de legumbres y cereales

Receta de ensalada de alcachofas y espinacas

Esta receta de ensalada de alcachofas y espinacas es rápida de hacer: espinacas frescas, corazones de alcachofa y queso azul estilo Roquefort desmoronado; Licue suavemente con vinagre con sabor a ajo y vinagre de vino. Los ingredientes son pocos, los pasos a seguir son claros; Adecuado para el almuerzo o un comienzo rápido.

Receta de ensalada de alcachofas y espinacas
Archivo culinario editorial
Prep.10 min
Cocción-
DificultadFácil
PorcionesPara 2
Energía-

Ingredientes

Ajustar:2porciones

1. Ensalada

Un puñado de espinacas frescas
Porción de corazones de alcachofa (escurridos y picados)
Queso
3 cda.

2. Salsa

Vinagre sabor a ajo
2 cda.
Vinagre de vino
2 cda.

Paso a paso

Método de 5 pasos
01

Preparar las espinacas

Lavar las espinacas con abundante agua, arena. No dejes que se quede. Luego secar completamente; para que la salsa se adhiera mejor a las hojas.

02

Armar la ensalada

Ponga las espinacas en un bol. Agrega los corazones de alcachofa picados encima.

03

Agregar el queso

Desmenuza el queso azul y espolvoréalo sobre la ensalada. Deje los trozos no demasiado pequeños; Que se sienta en la picadura.

04

Revolver la salsa

En un tazón pequeño, mezcle el vinagre con sabor a ajo y el vinagre de vino. Si lo desea, bata con un tenedor o un mini batidor durante 10 a 15 segundos.

05

Licuar y servir

Vierta el aderezo sobre la ensalada. Mezclar suavemente las hojas sin triturarlas y servir sin esperar.

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