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Insalate di legumi & cereali

Ricetta Insalata Di Carciofi E Spinaci

Questa ricetta di insalata di carciofi e spinaci è veloce da preparare: spinaci freschi, cuori di carciofo e formaggio blu sbriciolato stile Roquefort; Mescolare delicatamente con aceto aromatizzato all'aglio e aceto di vino. Gli ingredienti sono pochi, i passaggi chiari; Adatto per il pranzo o per un inizio veloce.

Ricetta Insalata Di Carciofi E Spinaci
Archivio Editoriale di Cucina
Prep10 min
Cottura-
DifficoltàFacile
PorzioniPer 2 persone
Energia-

Ingredienti

Dosi:2porzioni

1. Insalata

Una manciata di spinaci freschi
Porzione di cuori di carciofi (sgocciolati e tagliati grossolanamente)
Formaggio
3 cucchiaio

2. Salsa

Aceto aromatizzato all'aglio
2 cucchiaio
Aceto di vino
2 cucchiaio

Procedimento passo dopo passo

Metodo in 5 passaggi
01

Preparare gli spinaci

Lavare gli spinaci con abbondante acqua, carteggiare. Non lasciarlo restare. Quindi asciugare completamente; così la salsa aderirà meglio alle foglie.

02

Assemblare l'insalata

Prendi gli spinaci in una ciotola. Aggiungere sopra i cuori di carciofo tritati.

03

Aggiungere il formaggio

Sbriciolare il formaggio blu e cospargerlo sull'insalata. Lasciare i pezzi non troppo piccoli; Lascialo sentire nel morso.

04

Mantecare la salsa

In una piccola ciotola, mescolare l'aceto aromatizzato all'aglio e l'aceto di vino. Se lo si desidera, sbattere con una forchetta o una mini frusta per 10-15 secondi.

05

Frullare e servire

Versare il condimento sull'insalata. Mescolare delicatamente le foglie senza schiacciarle e servire senza aspettare.

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