أطباق بزيت الزيتون والخضار

وصفة الأرز المقلي بالخضار

وصفة الأرز المقلي بالخضار؛ يتم تحضيره عن طريق تقليب الأرز المسلوق مع البيض والجزر والفلفل الأحمر بسرعة في مقلاة ووك. المكونات قليلة، والخطوات الإرشادية واضحة؛ يتم تحقيق توازن النكهة مع صلصة الصويا الخفيفة ونبيذ الأرز.

وصفة الأرز المقلي بالخضار
أرشيف المطبخ التحريري
التحضير20 د
الطهي12 د
مستوى الصعوبةسهل
الحصصتكفي 4
الطاقة-

المكونات

تعديل الحصص:4حصص

1. للصلصة

صلصة الصويا الخفيفة
0.3 كوب
نبيذ الأرز
3 ملعقة كبيرة
نبيذ أبيض جاف
0.5 كوب
ملح (يقلل حسب الذوق)
6 ملعقة صغيرة

2. المكونات الرئيسية

الثوم، المفروم ناعما
بيضة
جزر، مقطع إلى مكعبات صغيرة
حبة فليفلة حمراء، مقطعة قطعاً صغيرة
أرز مطبوخ (يفضل أن يستريح طوال الليل)
4 كوب
زيت محايد (لتقليب المقلاة، اختياري)
0.5 ملعقة كبيرة

طريقة التحضير خطوة بخطوة

طريقة تحضير من 6 خطوات
01

امزجي الصلصة

في وعاء صغير، اخلطي صلصة الصويا الخفيفة مع نبيذ الأرز والنبيذ الأبيض الجاف والملح. اتركه جانباً حتى تتمكن من إضافته بسرعة إلى المقلاة.

02

تحضير الخضار

قطع الجزر والفلفل الأحمر إلى قطع صغيرة. نقطع الثوم جيداً. التقطيع الصغير يجعل من السهل طهيها جميعًا في نفس الوقت.

03

اقلب البيضة

تسخين مقلاة أو مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. إذا التصق كثيرًا، أضف كمية أقل من الزيت. اكسري البيض واخلطيه بسرعة واطهيه بهدوء ثم ضعيه على طبق.

04

سوتيه الخضار

في نفس المقلاة، اقلي الثوم لمدة 10-15 ثانية، وعندما تفوح رائحته أضيفي الجزر والفلفل. يقلى لمدة 2-3 دقائق حتى يظل ثابتًا.

05

أضف الأرز والصلصة

أضف الأرز المطبوخ إلى المقلاة، وقم بتفتيت أي كتل بلطف باستخدام ملعقة. اسكبي الصلصة التي أعددتها وحركيها لمدة 3-4 دقائق حتى تصبح محببة.

06

ضعي البيضة مرة أخرى وقدميها

أضف البيضة المطبوخة مرة أخرى إلى المقلاة، وحركها لمدة 30-60 ثانية أخرى. يقدم ساخناً؛ إذا رغبت في ذلك، يمكنك إضافة البصل الأخضر المفروم ناعما.

لم تقيم بعد(كن أول من يكتب مراجعة)