Salatalar & MezelerMevsim Salataları
Рецепт салата из моркови и винограда, подходящего для диабетиков (с йогуртом)
Рецепт салата из моркови и винограда, подходящего для диабетиков: готовится из тертой моркови, несладкого ананаса, изюма и нежирного йогурта. Как приготовить: соедините вкусы, смешав и давая им отдохнуть.
Автор сообщества
Пока нет оценок
Редакционный кулинарный архив
Подготовка5 мин
Готовка120 мин
СложностьПростой
Порции7 порций
Энергия-
Ингредиенты
Масштаб:7порций
Ингредиенты
Морковь (среднего размера), тертая
2 шт.Ананас
1 стак.Изюм
0.5 стак.Обычный нежирный йогурт
1 стак.Пошаговое приготовление
01
Подготовьте морковь
Морковь вымойте, очистите тонко и натрите на терке с крупными или средними зубьями.
02
Слейте воду и нарежьте ананас
Тщательно слейте сок с несладкого ананаса. Если есть крупные кусочки, нарежьте их мелкими кубиками, чтобы салат был более сбалансированным.
03
Перемешайте
Смешайте в миске тертую морковь, ананас и изюм. Добавьте нежирный йогурт и аккуратно перемешайте.
04
Дайте отдохнуть
Закройте контейнер и оставьте в холодильнике минимум на 2 часа. Таким образом, материалы сцепляются; Перед подачей слегка перемешайте.
Пока нет оценок(Станьте первым, кто оставит отзыв)