Овощные блюда и блюда на оливковом масле

Рецепт равиоли с цветной капустой

Этот рецепт, по которому мы приготовим равиоли из цветной капусты с йогуртом и соусом из мясного фарша, предлагает практичное блюдо среди домашней кухни. Уловите вкус с помощью пошаговых ингредиентов.

Рецепт равиоли с цветной капустой
Редакционный кулинарный архив
Подготовка15 мин
Готовка20 мин
СложностьПростой
Порции5 порций
Энергия-

Ингредиенты

Масштаб:5порций

1. Для цветной капусты

Цветная капуста среднего размера, нарезанная небольшими кусочками
1 шт.
Масло
3 ст. л.
Тмин
1 ч. л.
Черный перец
1 ч. л.
Красный молотый перец
2 ч. л.
Соль
1 ч. л.

2. Для смеси фарша

Небольшой говяжий фарш
1 стак.
Лук среднего размера, мелко нарезанный
1 шт.
Томатная паста
2 ст. л.
Черный перец
0.5 ч. л.
Красный перец хлопьями
1 ч. л.
Соль
1 ч. л.
Горячая вода
1 чайн. стак.
Масло
2 ст. л.

3. Для подачи

Чесночный йогурт
1 шт.
Свежая петрушка, мелко нарезанная
1 шт.

Пошаговое приготовление

7 шагов приготовления
01

Подготовка цветной капусты

Цветную капусту очистите, разделите на соцветия и нарежьте небольшими кусочками.

02

Обжаривание овощей

В кастрюле разогрейте 3 столовые ложки масла, добавьте цветную капусту и специи, помешивайте 2–3 минуты, накройте крышкой.

03

Приготовление

Готовьте на среднем огне, пока цветная капуста не станет мягкой.

04

Обжарка мясного фарша

Обжарьте лук на сковороде с 2 столовыми ложками масла до размягчения, затем добавьте фарш и жарьте, пока вода не впитается.

05

Добавление томатной пасты и специй

Добавьте томатную пасту, черный перец, перец чили и соль и жарьте 3-4 минуты.

06

Добавление воды

Добавьте горячую воду, выключите плиту, когда смесь фарша впитает воду.

07

Порция

Выложите приготовленную цветную капусту на сервировочную тарелку, добавьте чесночный йогурт и смесь фарша и украсьте свежей петрушкой.

Пока нет оценок(Станьте первым, кто оставит отзыв)