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Legumes no azeite & pratos de legumes

Receita de Ravioli de Couve-Flor

Esta receita, na qual prepararemos ravióli de couve-flor com iogurte e molho de carne picada, oferece uma refeição prática entre a comida caseira. Capture o sabor com ingredientes passo a passo.

Receita de Ravioli de Couve-Flor
Arquivo Editorial da Cozinha
Preparação15 min
Cozedura20 min
DificuldadeFácil
Doses5 porções
Energia-

Ingredientes

Doses:5porções

1. Para a couve-flor

Couve-flor média, cortada em pedaços pequenos
Óleo
3 c. sopa
Cominho
1 c. chá
Pimenta preta
1 c. chá
Pimenta vermelha em pó
2 c. chá
Sal
1 c. chá

2. Para a mistura de carne picada

Carne moída pequena
1 xícara
Cebola média, picadinha
Pasta de tomate
2 c. sopa
Pimenta preta
0.5 c. chá
Pimenta vermelha em flocos
1 c. chá
Sal
1 c. chá
Água quente
1 copo de chá
Óleo
2 c. sopa

3. Para servir

Iogurte de alho
Salsa fresca picada finamente

Passo a Passo

Método em 7 passos
01

Preparação da Couve-Flor

Limpe a couve-flor, separe-a em florzinhas e corte-a em pedaços pequenos.

02

Refogar os Legumes

Aqueça 3 colheres de sopa de óleo em uma panela, adicione a couve-flor e os temperos, mexa por 2-3 minutos e cubra com uma tampa.

03

Cozinhar

Cozinhe em fogo médio até a couve-flor ficar macia.

04

Assar Carne Picada

Frite a cebola em uma panela com 2 colheres de óleo até amolecer, depois acrescente a carne picada e frite até que a água seja absorvida.

05

Adicionar Pasta de Tomate e Especiarias

Adicione a pasta de tomate, a pimenta preta, a pimenta malagueta e o sal e frite por 3-4 minutos.

06

Adicionar Água

Adicione água quente, desligue o fogão quando a mistura de carne picada absorver a água.

07

Servir

Coloque a couve-flor cozida em um prato de servir, adicione o iogurte de alho e a mistura de carne picada e decore com salsa fresca.

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