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Plats à l'huile d'olive & légumes

Recette de gratin d'épinards

Le gratin d'épinards, un plat classique, se transforme en un goût parfait avec cette recette. Vous pouvez facilement préparer ce plat, à la fois nutritif et délicieux. L'harmonie parfaite des épinards et de la sauce béchamel, alliée à la texture frite du cheddar, sera la star de vos tables.

Recette de gratin d'épinards
Archive culinaire de la rédaction
Préparation15 min
Cuisson25 min
DifficultéIntermédiaire
PortionsPour 4 personnes
Énergie-

Ingrédients

Proportions :4portions

Ingrédients

Épinards
Oignon
Sel
2 c. à c.
Poivre noir
1 c. à c.
Huile
Fromage cheddar entier
1 tasse
Lait (pour la sauce béchamel)
1.5 tasse
Farine
1.5 c. à s.
Beurre
1 c. à s.
Poivre noir

Préparation étape par étape

Préparation en 6 étapes
01

Préparation des épinards

Laver le épinards, égouttez l'eau et hachez-la.

02

Rôtir les oignons

Hachez l'oignon et faites-le revenir avec un demi-verre à thé d'huile jusqu'à ce qu'il devienne rose.

03

Ajouter les épinards

Ajoutez les épinards et faites-les frire jusqu'à ce qu'ils fanent.

04

Ajouter le sel et le poivre noir

Ajoutez du sel et du poivre noir, remuez et retirez du feu.

05

Préparation de la sauce béchamel

Faites fondre le beurre dans une petite casserole, ajoutez la farine et faites frire pendant 1 à 2 minutes. Ajoutez lentement le lait en fouettant et ajoutez le poivre noir. Cuire jusqu'à tendreté.

06

Préparation du plat de cuisson et cuisson

Mettez les épinards dans le plat allant au four, versez dessus la sauce béchamel et étalez-la. Ajouter le cheddar et cuire au four préchauffé à 200 degrés jusqu'à ce qu'il soit doré.

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