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Verduras y platos con aceite de oliva#coliflor al horno#alcaparras#guarnición de verduras

Coliflor al horno con alcaparras y perejil

Asa la coliflor a 220 °C y mezcla los ramilletes dorados con alcaparras, ajo y perejil. Una guarnición tibia para cuatro. Para que se dore bien Deja espacio entre los ramilletes. Si usas dos bandejas, intercambia sus alturas al darles la vuelta. ¿Cuándo se añaden las alcaparras? Al sacar la coliflor del horno. Así las alcaparras no se resecan y el perejil conserva su frescura. Si prefieres un plato de cuchara, prueba nuestra crema de coliflor asada.

Coliflor al horno con alcaparras y perejil
Archivo culinario editorial
Prep.12 min
Cocción25 min
DificultadFácil
PorcionesPara 4
Energía104 kcal

Ingredientes

Ajustar:4porciones

Ingredientes

Ramilletes de coliflor
Aceite de oliva virgen extra
Alcaparras en salmuera (escurridas)
Perejil de hoja plana
Ajo

Paso a paso

Método de 4 pasos
01

Prepara la bandeja

Precalienta el horno a 220 °C con calor arriba y abajo. Divide la coliflor en ramilletes de 3–4 cm y sécalos bien. Mézclalos con 20 g de aceite y ponlos en una sola capa en una bandeja metálica, con los cortes hacia abajo.

02

Asa la coliflor

Hornea en la posición central durante 25 minutos. Da la vuelta a los ramilletes a los 15 minutos. Sácalos cuando los bordes estén dorados y el cuchillo atraviese sin esfuerzo los tallos gruesos.

03

Mezcla el aliño

Mientras se asa la coliflor, seca las alcaparras escurridas. Ralla el ajo y pica fino el perejil. Mezcla todo con los 8 g de aceite restantes.

04

Aliña en caliente

Pasa la coliflor a una fuente, reparte el aliño de alcaparras y mezcla con cuidado. Sirve tibia.

Consejos y trucos del chef

Deja espacio entre los ramilletes. Si usas dos bandejas, intercambia sus alturas al darles la vuelta.

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