Рыба и морепродукты

Рецепт жареного красного окуня (Жареный красный окунь)

Этот рецепт запеченного красного окуня приправлен лимонным соком, зеленым луком и тимьяном. Добавьте сверху немного феты и оливок и запекайте в духовке в течение короткого времени. Это объясняется шаг за шагом с практическими советами в разделе «Как сделать».

Рецепт жареного красного окуня (Жареный красный окунь)
Редакционный кулинарный архив
Подготовка10 мин
Готовка20 мин
СложностьПростой
Порции4 порций
Энергия-

Ингредиенты

Масштаб:4порций

1 очищенный красный окунь целиком

Зеленый лук, мелко нарезанный
14.5 шт.
Лимонный сок
8 ст. л.
Сушеный тимьян
2 ч. л.
Черный перец
1 ч. л.
Раскрошенный сыр фета (стиль фета)
0.3 стак.
Целые оливки без косточек/нарезанные кубиками
0.3 стак.

Пошаговое приготовление

6 шагов приготовления
01

Подготовьте духовку

Разогрейте духовку до 200°C. Слегка смажьте противень маслом или застелите его бумагой для выпечки, чтобы рыба легко доставалась.

02

Поместите рыбу

Положите очищенную рыбу на поднос. Если хотите, сделайте по бокам рыбки 2-3 небольшие царапины; Соус действует лучше.

03

Приготовьте ароматную смесь

Смешайте в миске зеленый лук, лимонный сок, сушеный тимьян и черный перец. Вылейте смесь на рыбу и, если возможно, внутрь нее.

04

Запеките

Запекайте рыбу в разогретой духовке примерно 18–22 минуты. Готово, когда мясо станет непрозрачным и вилка сможет легко входить в него.

05

Добавьте начинку

Выньте поднос. Сверху посыпьте раскрошенным сыром фета и оливками. Запекайте еще 2 минуты, чтобы сыр не высох слишком сильно.

06

Подавайте

Дайте рыбе отдохнуть 2–3 минуты. При подаче полейте поднос лимонным соусом; Подавать его можно горячим или теплым.

Пока нет оценок(Станьте первым, кто оставит отзыв)