السمك والمأكولات البحرية

وصفة سمك النهاش الأحمر المشوي (سمك النهاش الأحمر المشوي)

وصفة سمك النهاش الأحمر المخبوزة بنكهة عصير الليمون والبصل الأخضر والزعتر. أضف بعض جبنة الفيتا والزيتون فوقها واخبزها في الفرن في وقت قصير. يتم شرحه خطوة بخطوة مع النصائح العملية في قسم الكيفية.

وصفة سمك النهاش الأحمر المشوي (سمك النهاش الأحمر المشوي)
أرشيف المطبخ التحريري
التحضير10 د
الطهي20 د
مستوى الصعوبةسهل
الحصصتكفي 4
الطاقة-

المكونات

تعديل الحصص:4حصص

1 سمك نهاش أحمر كامل، مُنظف

بصل أخضر، مفروم ناعمًا
عصير ليمون
8 ملعقة كبيرة
زعتر مجفف
2 ملعقة صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة صغيرة
جبنة فيتا مفتتة (طريقة الفيتا)
0.3 كوب
زيتون كامل، منزوع النوى/مقطع
0.3 كوب

طريقة التحضير خطوة بخطوة

طريقة تحضير من 6 خطوات
01

تحضير الفرن

سخني الفرن إلى 200 درجة مئوية. دهن صينية الخبز بقليل من الزيت أو تغليفها بورق الخبز لمساعدة السمك على الخروج بسهولة.

02

ضع السمك

ضع السمك المنظف على الصينية. إذا أردت، قم بعمل 2-3 خدوش صغيرة على جوانب السمكة؛ الصلصة تعمل بشكل أفضل.

03

اصنع خليط النكهة

اخلطي البصل الأخضر وعصير الليمون والزعتر المجفف والفلفل الأسود في وعاء. نسكب الخليط فوق السمكة وداخلها إن أمكن.

04

اخبز

اخبزي السمك في الفرن المسخن مسبقاً لمدة 18-22 دقيقة تقريباً. يتم ذلك عندما يصبح اللحم معتمًا ويمكن أن تدخل الشوكة بسهولة.

05

أضف الطبقة

أخرج الدرج. رشي جبنة الفيتا المفتتة والزيتون على الوجه. اخبزيها لمدة دقيقتين أخريين لمنع الجبن من الجفاف أكثر من اللازم.

06

يقدم

دع السمك يرتاح لمدة 2-3 دقائق. عند التقديم، رشي صلصة الليمون على الصينية؛ يمكنك تقديمها ساخنة أو دافئة.

لم تقيم بعد(كن أول من يكتب مراجعة)