Овощные блюда и блюда на оливковом масле
Рецепт спагетти с кабачками
Встречайте легкий и низкокалорийный рецепт спагетти с кабачками на оливковом масле. Из простых ингредиентов можно быстро приготовить практичный ужин.
Автор сообщества
Пока нет оценок
Редакционный кулинарный архив
Подготовка10 мин
Готовка20 мин
СложностьПростой
Порции2 порций
Энергия-
Ингредиенты
Масштаб:2порций
Ингредиенты
Большой кабачок
2 шт.Лук среднего размера
1 шт.Перец Капия
1 шт.Чеснок
1 шт.Помидор или тертый помидор
1 шт.Томатная паста
1 ст. л.Черный перец
1 ч. л.Перец чили
1 ч. л.Соль
2 ч. л.Оливковое масло
2 ст. л.Пошаговое приготовление
01
Нарезаем кабачки спагетти
Картофельные очистки и кабачки нарезать длинными полосками.
02
Обжариваем кабачки
Нагрейте на сковороде оливковое масло, добавьте полоски кабачков и обжаривайте, пока они слегка не станут мягкими. Затем отложите его в сторону.
03
Обжариваем лук и перец
Обжарьте на сковороде мелко нарезанный лук, затем добавьте перец и обжаривайте еще несколько минут.
04
Добавьте чеснок
Добавьте нарезанный чеснок и готовьте, помешивая, до появления легкого аромата.
05
Помидор и томатная паста добавить
Добавьте томатную пасту и нарезанные помидоры, готовьте недолго.
06
Приправы и подача
Добавьте черный перец, перец чили, соль и перемешайте. Полейте приготовленным соусом спагетти из кабачков и подавайте горячими.
Пока нет оценок(Станьте первым, кто оставит отзыв)