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Verdure & piatti all'olio d'oliva

Ricetta Spaghetti Di Zucchine

Ti presentiamo la ricetta leggera e ipocalorica degli Spaghetti di zucchine con olio d'oliva. Puoi preparare una cena pratica in poco tempo con ingredienti semplici.

Ricetta Spaghetti Di Zucchine
Archivio Editoriale di Cucina
Prep10 min
Cottura20 min
DifficoltàFacile
PorzioniPer 2 persone
Energia-

Ingredienti

Dosi:2porzioni

Ingredienti

Zucchine grandi
Cipolla media
Peperone di Capia
Aglio
Pomodoro o pomodoro grattugiato
Concentrato di pomodoro
1 cucchiaio
Pepe nero
1 cucchiaino
Peperoncino
1 cucchiaino
Sale
2 cucchiaino
Olio d'oliva
2 cucchiaio

Procedimento passo dopo passo

Metodo in 6 passaggi
01

Tagliare le zucchine a spaghetti

Tagliare le bucce di patate e le zucchine a strisce lunghe.

02

Arrostire le zucchine

Scaldare l'olio d'oliva in una padella, aggiungere le listarelle di zucchine e friggerle finché non si ammorbidiscono leggermente. Quindi mettilo da parte.

03

Soffriggere cipolla e pepe

Fate soffriggere in una padella la cipolla tritata finemente, poi aggiungete i peperoni e fateli rosolare ancora per qualche minuto.

04

Aggiungere l'aglio

Aggiungere l'aglio affettato e cuocere, mescolando, fino a quando sarà leggermente profumato.

05

Aggiungere pomodoro e concentrato

Aggiungere il concentrato di pomodoro e i pomodorini tagliati a pezzi, cuocere per breve tempo.

06

Condire e servire

Aggiungere pepe nero, peperoncino e sale e mescolare. Versate la salsa che avete preparato sugli spaghetti di zucchine e servite caldi.

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