Виды плова#плов с айвой#плов из булгура#оливковое масло#осенние рецепты

Плов из булгура с айвой

Плов из крупного булгура с айвой, луком и оливковым маслом на четыре порции. 10 минут на подготовку и 30 на приготовление с отдыхом. Как сохранить форму айвы Нарежьте айву одинаковыми кубиками, перемешивайте бережно и дайте ей дойти вместе с булгуром. В 30 минут входят 7 минут под крышкой после выключения огня. Подойдёт ли мелкий булгур? Пропорции и время рассчитаны на крупный булгур. При том же количестве воды мелкая крупа может получиться мягче. Если у вас осталась айва, приготовьте десерт из запечённой айвы со сливками.

Плов из булгура с айвой
Редакционный кулинарный архив
Подготовка10 мин
Готовка30 мин
СложностьПростой
Порции4 порций
Энергия263 ккал

Ингредиенты

Масштаб:4порций

Ингредиенты

Крупный булгур
200 г
Айва (без кожуры и сердцевины)
200 г
Репчатый лук
80 г
Оливковое масло первого отжима
25 г
Вода
410 г
Йодированная соль
4 г

Пошаговое приготовление

4 шагов приготовления
01

Нарежьте айву и лук

Отвесьте 200 г очищенной айвы без сердцевины и нарежьте кубиками около 8 мм. Мелко нарежьте 80 г лука.

02

Обжарьте лук и айву

Разогрейте 25 г оливкового масла в кастрюле с крышкой на среднем огне. Готовьте лук 4 минуты. Добавьте айву и готовьте ещё 5 минут, помешивая.

03

Приготовьте булгур на слабом огне

Всыпьте 200 г крупного булгура, добавьте 410 г горячей воды и 4 г соли. Доведите до кипения, накройте крышкой и варите 14 минут на слабом огне. Если крупа ещё твёрдая, а вода уже впиталась, влейте 2 столовые ложки горячей воды и готовьте ещё несколько минут.

04

Дайте настояться и подавайте

Выключите огонь и оставьте плов под крышкой на 7 минут. Разрыхлите вилкой и разделите на 4 порции.

Секреты и советы шефа

Нарежьте айву одинаковыми кубиками, перемешивайте бережно и дайте ей дойти вместе с булгуром. В 30 минут входят 7 минут под крышкой после выключения огня.

Пока нет оценок(Станьте первым, кто оставит отзыв)