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Variedades de pilaf#pilaf de membrillo#pilaf de bulgur#aceite de oliva#recetas de otoño

Pilaf de bulgur con membrillo

Pilaf de bulgur grueso con membrillo, cebolla y aceite de oliva para cuatro. 10 minutos de preparación y 30 de cocción y reposo. Cómo conservar los dados enteros Corta dados del mismo tamaño y remueve con suavidad. El membrillo termina de ablandarse con el bulgur. Los 30 minutos incluyen 7 de reposo. ¿Sirve el bulgur fino? Estas cantidades y tiempos son para bulgur grueso. Con la misma proporción, el bulgur fino puede quedar más blando. Si te sobra un membrillo, aprovéchalo en este postre cremoso de membrillo al horno.

Pilaf de bulgur con membrillo
Archivo culinario editorial
Prep.10 min
Cocción30 min
DificultadFácil
PorcionesPara 4
Energía263 kcal

Ingredientes

Ajustar:4porciones

Ingredientes

Bulgur grueso
Membrillo (pelado y sin corazón)
Cebolla amarilla
Aceite de oliva virgen extra
Agua
Sal yodada

Paso a paso

Método de 4 pasos
01

Corta el membrillo y la cebolla

Pesa 200 g de membrillo pelado y sin corazón y córtalo en dados de unos 8 mm. Pica 80 g de cebolla fina.

02

Rehoga la cebolla y el membrillo

Calienta 25 g de aceite de oliva a fuego medio en una cazuela con tapa. Rehoga la cebolla 4 minutos. Añade el membrillo y cocina 5 minutos, removiendo.

03

Cuece el bulgur a fuego lento

Añade 200 g de bulgur grueso, 410 g de agua caliente y 4 g de sal. Cuando hierva, tapa y cuece 14 minutos a fuego bajo. Si el grano sigue duro y ya no queda agua, añade 2 cucharadas de agua caliente y cuece unos minutos más.

04

Deja reposar y sirve

Apaga el fuego y deja reposar 7 minutos con la tapa puesta. Separa los granos con un tenedor y reparte en 4 raciones.

Consejos y trucos del chef

Corta dados del mismo tamaño y remueve con suavidad. El membrillo termina de ablandarse con el bulgur. Los 30 minutos incluyen 7 de reposo.

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