Овощные блюда и блюда на оливковом масле#брюссельская капуста#дижонская горчица#овощи в духовке#осенний гарнир

Брюссельская капуста в духовке с дижонской заправкой

Запеките брюссельскую капусту при 220 °C и заправьте дижонской горчицей с яблочным уксусом. Гарнир на четыре порции за 35 минут. Оставьте место на противне На четыре порции гарнира потребуется 10 минут подготовки и около 25 минут запекания. Если капуста не помещается в один слой, возьмите два противня. Когда добавлять заправку? Сразу после духовки. Так срезы успеют подрумяниться без лишней влаги, а горчица сохранит остроту. Ещё один сезонный гарнир — тушёная краснокочанная капуста с яблоком.

Брюссельская капуста в духовке с дижонской заправкой
Редакционный кулинарный архив
Подготовка10 мин
Готовка25 мин
СложностьПростой
Порции4 порций
Энергия123 ккал

Ингредиенты

Масштаб:4порций

Ингредиенты

Брюссельская капуста
500 г
Оливковое масло первого отжима
30 г
Дижонская горчица
15 г
Яблочный уксус
12 г
Поваренная соль
2 г

Пошаговое приготовление

4 шагов приготовления
01

Подготовьте капусту

Разогрейте духовку до 220 °C в режиме верхнего и нижнего нагрева. Обрежьте жёсткие кончики, снимите отставшие наружные листья. Вымойте и тщательно обсушите. Разрежьте 500 г очищенной капусты вдоль пополам, а самые крупные кочанчики — на четвертинки.

02

Разложите срезом вниз

Перемешайте капусту с 20 г оливкового масла и 2 г соли. Разложите срезом вниз на широком металлическом противне, оставляя промежутки.

03

Запекайте до румяного цвета

Запекайте на среднем уровне 22–25 минут, начните проверять на 20-й минуте. Капуста готова, когда срезы хорошо подрумянились, а нож легко входит в основание.

04

Добавьте заправку перед подачей

Взбейте 15 г дижонской горчицы с 12 г яблочного уксуса. Вмешайте оставшиеся 10 г масла. Полейте горячую капусту, быстро перемешайте и подавайте.

Секреты и советы шефа

На четыре порции гарнира потребуется 10 минут подготовки и около 25 минут запекания. Если капуста не помещается в один слой, возьмите два противня.

Пока нет оценок(Станьте первым, кто оставит отзыв)