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Peixes & frutos do mar

Receita de Salmão Assado com Ervas (Com Molho de Mostarda)

Esta receita de salmão com ervas cobre o filé de salmão com mostarda Dijon e ervas frescas e cozinha-o em pouco tempo. Os ingredientes são poucos, as etapas de como fazer são claras; Ideal para um prato principal leve e rico em proteínas.

Receita de Salmão Assado com Ervas (Com Molho de Mostarda)
Arquivo Editorial da Cozinha
Preparação5 min
Cozedura15 min
DificuldadeFácil
Doses2 porções
Energia-

Ingredientes

Doses:2porções

Para a cobertura de ervas

(aproximadamente 150-200 g) filé de salmão
Mostarda de Dijon (ou mostarda granulada)
0.8 c. sopa
Salsa fresca picada finamente
1 c. sopa
Tomilho fresco picado finamente (orégano)
0.3 c. chá
Folhas frescas de tomilho
1 c. chá
Sal
0.5 c. chá
Pimenta preta moída na hora
0.3 c. chá
Azeite (para untar a bandeja, opcional)
2 c. chá

Passo a Passo

Método em 5 passos
01

Pré-aqueça o forno

Pré-aqueça o forno a 200°C. Cubra a bandeja com papel manteiga ou unte levemente com um pouco de azeite.

02

Prepare a erva mistura de mostarda

Em uma tigela pequena, misture a mostarda Dijon, a salsa, o tomilho fresco e o tomilho. Adicione sal e pimenta e mexa rapidamente.

03

Prepare o salmão

Seque levemente os filés de salmão com uma toalha de papel. Espalhe a mistura de mostarda com ervas uniformemente por cima.

04

Asse

Coloque o salmão na bandeja. Asse por 12–15 minutos; Se a carne se separar facilmente com o garfo, significa que está pronta. Filetes mais grossos podem exigir mais 1-2 minutos.

05

Deixe descansar e sirva

Após tirar do forno, deixe descansar por 2 minutos. Sirva quente adicionando uma rodela de limão, salada ou legumes cozidos no vapor.

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