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Piatti al forno & in casseruola

Ricetta gratinata di verdure al formaggio (broccoli, cavolfiore, carota)

Questa ricetta gratinata di verdure al formaggio; Unisce broccoli, cavolfiori, carote e piselli con una leggera salsa al latte e li cuoce in forno con il formaggio cheddar finché la superficie non diventa dorata. Gli ingredienti sono semplici, i passaggi pratici sono brevi; È adatto sia come accompagnamento al piatto principale, sia come pratico piatto di verdure.

Ricetta gratinata di verdure al formaggio (broccoli, cavolfiore, carota)
Archivio Editoriale di Cucina
Prep10 min
Cottura25 min
DifficoltàFacile
PorzioniPer 6 persone
Energia-

Ingredienti

Dosi:6porzioni

1. Verdura

Cimette di broccoli
2 tazza
Cimette di cavolfiore
2 tazza
Carote (a fette sottili o a cubetti)
Piselli surgelati
0.5 tazza

2. Salsa e condimento

Farina
2 cucchiaio
Latte scremato
1 tazza
Brodo di pollo a basso contenuto di sale
0.8 tazza
Formaggio cheddar magro grattugiato
0.3 tazza
Pepe nero appena macinato
0.8 cucchiaino
Sale (facoltativo, a base di brodo di pollo)
0.1 cucchiaino

Procedimento passo dopo passo

Metodo in 5 passaggi
01

Cuocere al forno Al calore del forno, preparare le verdure

Preriscaldare il forno a 200°C. Tagliare i broccoli e il cavolfiore in piccole cimette; Tagliare la carota a fettine sottili o cubetti. Potete utilizzare i piselli senza scongelarli.

02

Ammorbidire le verdure

Ammorbidire delicatamente le verdure al vapore o in acqua bollente per 4–5 minuti. Scolare e lasciare accuratamente l'acqua in eccesso; in modo che il gratin non diventi acquoso.

03

Cuocere la salsa

In un pentolino, sbatti la farina con il latte e il brodo di pollo fino a ottenere un composto omogeneo. Cuocere a fuoco medio, mescolando continuamente, per 3-5 minuti finché non si addensa. Aggiungere pepe nero, equilibrare con un po' di sale se necessario.

04

Unire e guarnire con il formaggio

Metti le verdure nella teglia. Versarvi sopra la salsa piccante e mescolare delicatamente. Cospargere uniformemente il formaggio cheddar grattugiato.

05

Cuocere e lasciare riposare

Cuocere per 15–20 minuti fino a quando la parte superiore sarà leggermente dorata. Una volta fuori, lasciate riposare per 5 minuti; quindi servire caldo. Se volete potete servirlo con pollo grigliato o riso.

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