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Ofen- & Güveç-Gerichte

Rezept für Käse-Gemüse-Gratin (Brokkoli, Blumenkohl, Karotte)

Dieses Rezept für Käse-Gemüse-Gratin; Er kombiniert Brokkoli, Blumenkohl, Karotten und Erbsen mit einer leichten Milchsauce und backt sie mit Cheddar im Ofen, bis die Oberseite goldbraun ist. Die Zutaten sind einfach, die Anleitungsschritte kurz; Es eignet sich sowohl als Beilage zum Hauptgericht als auch als praktisches Gemüsegericht.

Rezept für Käse-Gemüse-Gratin (Brokkoli, Blumenkohl, Karotte)
Redaktionelles Küchenarchiv
Vorbereitung10 Min.
Garen25 Min.
SchwierigkeitEinfach
PortionenFür 6 Personen
Energie-

Zutaten

Portionen anpassen:6Portionen

1. Gemüse

Brokkoliröschen
2 Tasse
Blumenkohlröschen
2 Tasse
Karotten (dünn geschnitten oder in kleine Würfel geschnitten)
Gefrorene Erbsen
0.5 Tasse

2. Soße und Topping

Mehl
2 EL
Magermilch
1 Tasse
Salzarme Hühnerbrühe
0.8 Tasse
Geriebener fettarmer Cheddar-Käse
0.3 Tasse
Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
0.8 TL
Salz (optional, basierend auf Hühnerbrühe)
0.1 TL

Schritt-für-Schritt-Zubereitung

5-Schritte-Zubereitung
01

Backofen aufheizen, Gemüse vorbereiten

Backofen auf 200 °C vorheizen. Brokkoli und Blumenkohl in kleine Röschen schneiden; Die Karotte in dünne Scheiben oder kleine Würfel schneiden. Sie können Erbsen verwenden, ohne sie aufzutauen.

02

Gemüse weich machen

Das Gemüse 4–5 Minuten lang in Dampf oder kochendem Wasser sanft einweichen. Überschüssiges Wasser gründlich abgießen und stehen lassen; damit das Gratin nicht wässrig wird.

03

Soße kochen

In einem kleinen Topf das Mehl mit der Milch und der Hühnerbrühe verrühren, bis eine glatte Masse entsteht. Bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren 3–5 Minuten kochen, bis es eindickt. Schwarzen Pfeffer dazugeben, bei Bedarf mit etwas Salz ausgleichen.

04

Kombinieren und mit Käse belegen

Legen Sie das Gemüse in die Auflaufform. Die scharfe Soße darüber gießen und vorsichtig verrühren. Den geriebenen Cheddar-Käse gleichmäßig darüber streuen.

05

Backen und ruhen lassen

15–20 Minuten backen, bis die Oberfläche leicht gebräunt ist. Nach dem Herausnehmen 5 Minuten ruhen lassen; dann heiß servieren. Wenn Sie möchten, können Sie es mit gegrilltem Hähnchen oder Reis servieren.

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