Healing Warehouse Zuppa di broccoli con verdure
Combinando il gusto ricco di vitamine dei broccoli con le verdure, questa zuppa offre un'opzione nutriente e facile da preparare.
Ingredienti
Ingredienti
Procedimento passo dopo passo
Scaldare l'olio
Scaldare l'olio in una pentola a fuoco medio.
Cuocere la cipolla
Aggiungi la cipolla tritata finemente e friggi finché diventa leggermente rosa.
Aggiungere le carote e arrostire
Aggiungete le carote tagliate a dadini e fatele rosolare brevemente.
Girare la farina
Aggiungi la farina e continua a mescolare finché l'odore non scompare.
Aggiungere le verdure e le spezie
Aggiungere le patate a cubetti, i broccoli, sale e pepe.
Aggiungere l'acqua
Aggiungi abbastanza acqua da coprire le verdure e mescola.
Far bollire e cuocere Cottura
Dopo l'ebollizione, abbassare la fiamma e cuocere per circa 15 minuti finché le verdure non si saranno ammorbidite.
Frullatura della zuppa
Frullare le verdure cotte con un frullatore.
Aggiunta di latte e cottura finale
Aggiungi un bicchiere di latte, mescola e cuoci a fuoco basso per altri 5 minuti.
Servire
Servilo caldo e goditi la guarigione.