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Plats de viande rouge

Recette de burrito à la viande hachée et aux haricots (12 pièces)

Recette de burrito à la viande hachée et aux haricots ; Il est préparé avec de la viande hachée rôtie avec de l'oignon et de l'ail sautés, des épices et de la sauce tomate, puis enveloppée dans une tortilla de farine. Dans cette recette pratique, vous pouvez rapidement rassembler les ingrédients et servir chaud ; Gardez l'eau de votre farce équilibrée en suivant les étapes pratiques.

Recette de burrito à la viande hachée et aux haricots (12 pièces)
Archive culinaire de la rédaction
Préparation10 min
Cuisson15 min
DifficultéFacile
PortionsPour 12 personnes
Énergie-

Ingrédients

Proportions :12portions

1. Ingrédients

Oignon de taille moyenne, haché
Ail écrasé
(environ 900 g) de bœuf haché
Poudre de chili
2 c. à s.
Cumin
1 c. à s.
Sauce tomate
1 tasse

2. 1 verre de haricots bouillis ou en conserve (égouttés et lavés)

Huile
1 c. à s.
Sel (selon goût)
1 c. à c.
Tortilla de farine

Préparation étape par étape

Préparation en 7 étapes
01

Oignon et ail sauté

Placez une grande casserole sur feu moyen. Ajoutez l'huile et faites revenir l'oignon pendant 3-4 minutes jusqu'à ce qu'il ramollisse. Ajoutez l'ail et remuez pendant 30 secondes jusqu'à ce qu'il soit parfumé.

02

Faire frire la viande hachée

Ajoutez la viande hachée dans la poêle. Émiettez-le avec une cuillère en bois et faites-le frire pendant 5 à 7 minutes jusqu'à ce qu'il change de couleur ; Si trop d’huile s’accumule, vous pouvez en retirer une partie avec une cuillère.

03

Ajouter les épices

Saupoudrer de poudre de chili et de cumin. Remuer pendant 30 à 45 secondes pour détendre l'assaisonnement ; Ainsi, son arôme ressort plus clairement.

04

Ajoutez la sauce et les haricots

Ajoutez la sauce tomate et les haricots. Cuire à feu moyen-doux pendant 5 à 6 minutes; Si le mortier est trop liquide, laissez le couvercle ouvert pendant 1 à 2 minutes pour en récupérer la consistance.

05

Faites chauffer les tortillas

Faites chauffer brièvement les tortillas dans une poêle sèche ou au micro-ondes. Lorsqu’il fait chaud, il peut être enveloppé plus facilement et les déchirures sont réduites.

06

Remplissez et enveloppez

Partagez la garniture au milieu de chaque tortilla. Rentrez les bords et enveloppez-les en forme de rouleau. Si vous le souhaitez, faites-le revenir légèrement dans la poêle pendant 1 à 2 minutes, la couture vers le bas.

07

Servir

Servir chaud. S'il vous reste des restes, vous pouvez les conserver dans un récipient fermé au réfrigérateur jusqu'à 2 jours et les réchauffer.

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