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Ana YemeklerZeytinyağlı & Sebze Yemekleri

Receta de coliflor endiablada (con salsa bechamel de mostaza)

Receta de coliflor endiablada; Se trata de una práctica fuente de horno en la que se hierven floretes de coliflor y se combinan con una salsa bechamel ligera preparada con mantequilla y harina, equilibrada con mostaza y especias. En esta receta, mantenemos los ingredientes claros y procedemos paso a paso en la sección de instrucciones; Basta con espesar la salsa y licuar suavemente la coliflor.

Receta de coliflor endiablada (con salsa bechamel de mostaza)
Archivo culinario editorial
Prep.70 min
Cocción54 min
DificultadMedia
PorcionesPara 4
Energía-

Ingredientes

Ajustar:4porciones

Para la salsa

Mantequilla sin sal
2 cda.
Harina (todo uso)
1.3 cda.
Leche desnatada
0.8 taza
Laurel
Nuez moscada rallada
1 pizca
Mostaza tipo Dijon
2.5 cda.
Salsa tipo Worcestershire
0.5 cda.
Coliflor
Floretes de coliflor (tamaño mediano, separados en floretes)

Paso a paso

Método de 6 pasos
01

Prepara la coliflor

Separar la coliflor en floretes y enjuagar con abundante agua. Pon agua en la olla y hierve; Agrega la coliflor y deja hervir hasta que se ablande y quede firme. Colar y dejar reposar durante 2-3 minutos para que suelte el vapor.

02

Condimenta la leche

Calentar la leche en una cacerola pequeña. Agrega la hoja de laurel, deja reposar a fuego lento durante 5 minutos; luego retira el laurel. Este paso hace que la salsa huela más equilibrada.

03

Roux Haz la base (mantequilla-harina)

Derrita la mantequilla en una olla aparte. Agrega la harina y sofríe durante 1-2 minutos; Cuando el olor a harina desaparezca ligeramente, reducir el fuego sin oscurecer demasiado el color.

04

Cocinar la salsa bechamel

Agrega la leche tibia poco a poco y mezcla con un batidor de varillas hasta que quede suave. Cuando la salsa espese y cubra el dorso de la cuchara, agregue la nuez moscada.

05

Agregar mostaza y salsas

Agrega mostaza y salsa tipo Worcestershire. Mezcla por 1 minuto más; Si la salsa queda demasiado espesa, diluirla con un poco de leche. (Pruebe y ajuste ligeramente la sal y la pimienta si lo desea).

06

Combinar la coliflor con la salsa y cocinar

Coloque la coliflor hervida en la fuente para hornear. Vierta la salsa encima y mezcle suavemente. Hornee en el horno precalentado hasta que esté ligeramente dorado; luego déjalo reposar durante 2-3 minutos y sirve.

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