Snacks saludables y barritas

Receta de Barritas Fit de Frutas con Nueces

Name: Receta de Barritas Fit de Frutas con Nueces
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 9 porciones
Ingredients: 1 taza Avellanas; 1 taza Anacardos; 1 taza Almendras; 2 taza Avena; 150 ml Leche; 2 cda. Mantequilla de maní; 2 cda. Miel; 1 cdta. Canela; 1 Chocolate blanco o con leche al gusto

Prepara un snack lleno de energía con nuestra práctica y saludable receta de barritas fit con frutas y frutos secos. Puedes hacerlo fácilmente con pocos ingredientes.

İyi Bir YemekRedactor de la comunidad

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Receta de Barritas Fit de Frutas con Nueces

Archivo culinario editorial

Prep.20 min

Cocción20 min

DificultadFácil

PorcionesPara 9

Energía-

Ingredientes

Ajustar:9porciones

1. Ingredientes

Avellanas

1 taza

Anacardos

1 taza

Almendras

1 taza

Avena

2 taza

Leche

Mantequilla de maní

2 cda.

Miel

2 cda.

Canela

1 cdta.

2. 1 tazón de frutas secas mixtas (pasas, albaricoques, higos)

Chocolate blanco o con leche al gusto

Paso a paso

Método de 4 pasos

Prepara la mezcla líquida

Batir la leche, la mantequilla de maní y la miel en un tazón hasta que quede suave.

Pica las nueces y las frutas

Picar las avellanas, los anacardos y las almendras en trozos grandes, cortar los frutos secos en trozos pequeños, agregar la canela y mezclar.

Mezcla la mezcla y colócala en una bandeja

Transfiera la mezcla a una bandeja forrada con papel de horno y aplánela presionando con las manos ligeramente engrasadas.

Hornea y decora

Hornee en horno precalentado a 180°C durante unos 15 minutos. Una vez que se haya enfriado, decora con chocolate si lo deseas.

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