search
bookmark
Ensaladas de legumbres y cereales

Ensalada Colorida de Brócoli

Ensalada colorida preparada con brócoli fresco, pimiento capia asado, maíz enlatado, pepinillos encurtidos y eneldo. Se aromatiza con almíbar de granada y salsa de aceite de oliva.

Ensalada Colorida de Brócoli
Archivo culinario editorial
Prep.20 min
Cocción10 min
DificultadFácil
PorcionesPara 7
Energía-

Ingredientes

Ajustar:7porciones

Ingredientes

Brócoli mediano
Pimiento capia asado
Maíz enlatado
3 cda.
Pepinillos encurtidos
Eneldo
0.3 manojo
Aceite de oliva
5 cda.
Jarabe de granada
1 cda.
Jugo de limón
Ajo rallado (preferiblemente)
Sal
1 cdta.
Nueces

Paso a paso

Método de 9 pasos
01

Preparación del brócoli

Cortar el brócoli en trozos grandes y lavar con agua.

02

Hervir

Hervir en suficiente agua caliente durante 5-10 minutos y comprobar su suavidad con un tenedor.

03

Colar

Pon el brócoli hervido en un colador y escurre el exceso de agua.

04

Triturar

Córtalo en trozos más pequeños mientras esté tibio.

05

Picar verduras

Picar el pimiento capia asado en tiras y los pepinillos encurtidos en cubos.

06

Agregar eneldo

Pica finamente el eneldo y agrégalo al bol.

07

Preparar la salsa

Haga la salsa mezclando aceite de oliva, almíbar de granada, jugo de limón, ralladura de ajo y sal.

08

Mezclar

Vierta la salsa sobre la ensalada y mezcle suavemente todos los ingredientes.

09

Servir

Decora con nueces y sirve.

Sin valorar todavía(Sé el primero en dejar una reseña)