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Salades de légumineuses & de céréales

Salade colorée de brocoli

Salade colorée préparée avec du brocoli frais, du piment capia rôti, du maïs en conserve, des cornichons marinés et de l'aneth. Il est parfumé au sirop de grenade et à la sauce à l'huile d'olive.

Salade colorée de brocoli
Archive culinaire de la rédaction
Préparation20 min
Cuisson10 min
DifficultéFacile
PortionsPour 7 personnes
Énergie-

Ingrédients

Proportions :7portions

Ingrédients

Brocoli de taille moyenne
Piment Capia rôti
Maïs en conserve
3 c. à s.
Cornichons marinés
Aneth
0.3 botte
Huile d'olive
5 c. à s.
Sirop de grenade
1 c. à s.
Jus de citron
Ail râpé (de préférence)
Sel
1 c. à c.
Noix

Préparation étape par étape

Préparation en 9 étapes
01

Préparer le brocoli

Couper le brocoli en gros morceaux et laver à l'eau.

02

Faire bouillir

Faites-le bouillir dans suffisamment d'eau chaude pendant 5 à 10 minutes et vérifiez sa douceur avec une fourchette.

03

Filtrer

Mettez le brocoli bouilli dans une passoire et égouttez l'excès d'eau.

04

Râper

Coupez-le en petits morceaux pendant qu'il est chaud.

05

Hacher les légumes

Coupez le piment capia rôti en lanières et les cornichons marinés en cubes.

06

Ajouter l'aneth

Hachez finement l'aneth et ajoutez-le dans le bol.

07

Préparer la sauce

Préparez la sauce en mélangeant l'huile d'olive, le sirop de grenade, le jus de citron, le zeste d'ail et le sel.

08

Mélanger

Versez la sauce sur la salade et mélangez délicatement tous les ingrédients.

09

Servir

Décorer avec des noix et servir.

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