السمك والمأكولات البحرية

وصفة أصابع السمك المشوية (أعواد السمك)

هذه الوصفة لأعواد السمك المشوية؛ إنه يخلق وجبة عملية عن طريق طلاء شرائح سمك القد الخالية من الدهون بالحليب والتوابل وطهيها في وقت قصير. المكونات قليلة، والخطوات الإرشادية واضحة؛ يعطي طعماً منعشاً عند تقديمه مع الليمون.

وصفة أصابع السمك المشوية (أعواد السمك)
أرشيف المطبخ التحريري
التحضير10 د
الطهي12 د
مستوى الصعوبةسهل
الحصصتكفي 1
الطاقة-

المكونات

تعديل الحصص:1حصص

1 فيليه سمك القد بدون عظم وبدون جلد

حليب منزوع الدسم
1 ملعقة كبيرة
فلفل أسود
0.3 ملعقة صغيرة
بقدونس مجفف
4 رشة
مسحوق بابريكا
0.5 ملعقة صغيرة
ليمون (شرائح، للتقديم)
ملح (اختياري)
0.5 ملعقة صغيرة
مسحوق الثوم (اختياري)
0.5 ملعقة صغيرة

طريقة التحضير خطوة بخطوة

طريقة تحضير من 6 خطوات
01

سخن الفرن وحضر الصينية

سخني الفرن إلى 220 درجة مئوية. ضعي ورق الخبز على الصينية؛ وبالتالي، فإن السمكة لا تلتصق والتنظيف سهل.

02

قطع السمك إلى أعواد

جفف شرائح سمك القد بلطف باستخدام المناشف الورقية. ثم نقطعها إلى شرائح بسمك الإصبع.

03

خليط الحليب والبهارات

في وعاء صغير، اخلطي الحليب والفلفل الأسود والبقدونس المجفف والبابريكا. أضف الملح ومسحوق الثوم إذا أردت.

04

غلف السمك

قم بتغطية شرائح السمك بالخليط ثم قم بتصفية السائل الزائد بلطف. ضعيهم في صينية متباعدة.

05

اخبزه

اخبزيها في الفرن لمدة 10-12 دقيقة. تصبح السمكة جاهزة عندما تصبح معتمة ويمكن فصلها بسهولة؛ إذا احتفظت بها لفترة طويلة جدًا، فقد تجف.

06

قدمه مع الليمون

ضعيها على طبق التقديم الساخن. نعصر الليمون على الوجه أو يقدم مع شرائح الليمون على الجانب.

لم تقيم بعد(كن أول من يكتب مراجعة)