Уличная еда и фастфуд

Рецепт тостады с тунцом (практичная закуска на тортилье)

Этот рецепт тостады с тунцом готовится с тунцом, йогуртово-сметанным соусом, зеленым перцем и свежими овощами на хрустящей основе тортильи. Ингредиенты просты; В разделе с практическими рекомендациями я делаю каждый шаг коротким и показываю простой способ. Подавайте его холодным, если хотите, или слегка подогретым с сыром.

Рецепт тостады с тунцом (практичная закуска на тортилье)
Редакционный кулинарный архив
Подготовка10 мин
Готовка5 мин
СложностьПростой
Порции4 порций
Энергия-

Ингредиенты

Масштаб:4порций

Ингредиенты

Тортилья
4 шт.
Тунец, 1 шт.
1 шт.
Нежирная сметана (или греческий йогурт)
0.8 стак.
Маринованный зеленый перец / нарезанный зеленый перец
1 шт.
Листья салата (мелко нарезанные)
2 стак.
Помидоры (нарезанные кубиками)
1 шт.
Черные оливки
2 шт.
Нежирный сыр чеддер (тертый)
0.5 стак.

Пошаговое приготовление

5 шагов приготовления
01

Хрустящие лепешки

Разогрейте лепешки, перевернув их на сковороде, в течение 1–2 минут или немного обжарьте в духовке. Когда края слегка подрумянятся, достаньте и выложите на тарелку.

02

Приготовьте смесь из тунца

Слейте воду с тунца. Смешайте в миске тунец и нежирную сметану (или греческий йогурт); Если хотите, добавьте в эту смесь зеленый перец.

03

Нафаршируйте основы

Выложите смесь тунца на каждую лепешку. Сверху посыпьте салатом и помидорами.

04

Оливки и добавьте сыр

Полейте нарезанными оливками. Закончите тертым сыром чеддер; Если хотите, чтобы сыр слегка расплавился, поставьте его в духовку на 1–2 минуты.

05

Подавайте

Подавайте тостады, не дожидаясь; Лепешку будет легче съесть, пока она не размягчилась.

Пока нет оценок(Станьте первым, кто оставит отзыв)