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Sopas turcas clássicas#culinária turca#sopa tutmaç#lentilha verde#iogurte com alho#carne moída

Sopa tutmaç de Çankırı com lentilhas e iogurte

A sopa tutmaç de Çankırı, protegida por indicação geográfica, combina pedacinhos de massa, lentilhas e iogurte com alho, com uma cobertura de carne moída na manteiga. Nesta adaptação caseira para quatro, a massa seca curta com ovos substitui a massa aberta à mão e as lentilhas verdes já estão cozidas, sem tempero. Escorra as lentilhas antes de pesar. Outra sopa de iogurte é a lebeniye de Kilis. Fontes e outra sopa parecidaSopa lebeniye de Kilis · Portal Cultural da Turquia: sopa tutmaç de Çankırı · TÜRKPATENT: registro da sopa tutmaç de Çankırı · FDA: temperaturas internas seguras

Sopa tutmaç de Çankırı com lentilhas e iogurte
Arquivo Editorial da Cozinha
Preparação10 min
Cozedura20 min
DificuldadeFácil
Doses4 porções
Energia250 kcal

Ingredientes

Doses:4porções

Ingredientes

Lentilha verde cozida e escorrida
Massa seca curta com ovos
Iogurte natural integral
Alho descascado
Manteiga
Carne bovina moída magra
Sal-gema
Páprica doce
Hortelã seca
Água potável

Passo a Passo

Método em 4 passos
01

Preparar a massa

Se necessário, quebre 60 g de massa seca em pedaços de cerca de 1 cm. Amasse 6 g de alho e bata com 250 g de iogurte até ficar liso.

02

Cozinhar a massa e a lentilha

Ferva 900 g de água numa panela, junte 5 g de sal e a massa e deixe borbulhar suavemente em fogo médio. Quando a massa começar a amolecer, acrescente 220 g de lentilha cozida e escorrida. Desligue quando a massa estiver macia no centro, após cerca de 8–12 minutos conforme a espessura.

03

Fazer a cobertura de carne

Enquanto isso, derreta 25 g de manteiga em fogo médio numa frigideira. Junte 100 g de carne moída e cozinhe, desfazendo os pedaços maiores com uma colher. Junte a carne num montinho e confirme com um termômetro limpo que chegou a pelo menos 71 °C. Fora do fogo, misture 2 g de páprica doce e 1 g de hortelã seca.

04

Temperar o iogurte e servir

Assim que a sopa parar de ferver, acrescente aos poucos cerca de 2 conchas pequenas de caldo quente ao iogurte, batendo sempre. Misture lentamente o iogurte morno à sopa com o fogo desligado. Divida em 4 tigelas e cubra com a carne quente.

Dicas & Segredos do Chef

Por que o iogurte talha? Isso pode acontecer se ele entrar no caldo fervente. Aqueça aos poucos com caldo quente e misture fora do fogo. A API calcula os nutrientes a partir dos ingredientes. A evaporação e as lacunas no catálogo tornam aproximados os valores por porção.

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