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Frango & peru

Receita de salada de frango com frutas cítricas tailandesas (com molho de laranja e limão)

Receita de salada de frango com frutas cítricas tailandesas; O molho light preparado com laranja e limão combina com couve chinesa e couve. Nesta receita, o frango é cozido rapidamente, depois misturado ao molho e colocado por cima dos legumes crocantes. Os ingredientes são práticos, os passos de como fazer são curtos e claros.

Receita de salada de frango com frutas cítricas tailandesas (com molho de laranja e limão)
Arquivo Editorial da Cozinha
Preparação60 min
Cozedura12 min
DificuldadeFácil
Doses2 porções
Energia-

Ingredientes

Doses:2porções

1. Ingredientes

Alho (triturado)
Molho de soja light
1 c. sopa
Laranja (suco e raspas finas)
Limão (suco)
Açúcar mascavo
2 c. sopa
Couve Bok (finamente picada)

2. 1 xícara de broto de feijão

Cebola roxa (finamente picada em meias luas)
2 c. sopa
Peito de frango cozido (descascado ou em fatias finas)
Laranja (fatiada, para servir)
Coentro fresco (picado)
0.3 xícara

Passo a Passo

Método em 4 passos
01

Misture o molho

Em uma tigela, misture o alho amassado, o molho de soja, o suco de 2 laranjas (um pouco de raspas se quiser) e o suco de limão. Adicione o açúcar mascavo e bata até dissolver completamente.

02

Prepare a base da salada

Pique o repolho chinês finamente. Adicione o broto de feijão e a cebola roxa picada e misture delicadamente em uma tigela grande.

03

Adicione o frango

Desfie o frango cozido (ou corte-o em fatias finas) e coloque-o na tigela. Despeje metade do molho sobre o frango e deixe descansar por 5 minutos; então entra no sabor.

04

Monte e sirva

Despeje o molho restante na salada e misture delicadamente. Adicione as rodelas de laranja e os coentros picados. Sirva imediatamente; Se for deixar esperando, acrescente o coentro por último.

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