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Piatti di pollo & tacchino

Ricetta insalata di pollo tailandese agli agrumi (con salsa di arancia e lime)

Ricetta insalata di pollo tailandese agli agrumi; La salsa leggera preparata con arancia e lime si abbina al cavolo cinese e ai germogli. In questa ricetta il pollo viene cotto velocemente, poi mescolato con la salsa e adagiato sopra le verdure croccanti. Gli ingredienti sono pratici, i passaggi sono brevi e chiari.

Ricetta insalata di pollo tailandese agli agrumi (con salsa di arancia e lime)
Archivio Editoriale di Cucina
Prep60 min
Cottura12 min
DifficoltàFacile
PorzioniPer 2 persone
Energia-

Ingredienti

Dosi:2porzioni

1. Ingredienti

Aglio (tritato)
Salsa di soia leggera
1 cucchiaio
Arancia (succo e scorza finemente grattugiata)
Lime (succo)
Zucchero di canna
2 cucchiaio
Cavolo bok (tritato finemente)

2. 1 tazza di germogli di soia

Cipolla rossa (tritata finemente in mezze lune)
2 cucchiaio
Petto di pollo cotto (sbucciato o tagliato a fettine sottili)
Arancia (a fette, per servire)
Coriandolo fresco (tritato)
0.3 tazza

Procedimento passo dopo passo

Metodo in 4 passaggi
01

Mescolare il condimento

In una ciotola, unire l'aglio schiacciato, la salsa di soia, il succo di 2 arance (un po' di scorza se si desidera) e il succo di lime. Aggiungere lo zucchero di canna e frullare fino a completo scioglimento.

02

Preparare la base dell'insalata

Tritare finemente il cavolo cinese. Aggiungete i germogli di soia e la cipolla rossa tritata finemente e mescolate delicatamente in una ciotola capiente.

03

Aggiungere il pollo

Tritare il pollo cotto (o affettarlo sottilmente) e metterlo nella ciotola. Versare metà della salsa sul pollo e lasciarla riposare per 5 minuti; quindi entra nel sapore.

04

Assemblare e servire

Versare il condimento rimanente nell'insalata, mescolare delicatamente. Aggiungere le fette d'arancia e il coriandolo tritato. Servire immediatamente; Se hai intenzione di farlo aspettare, aggiungi il coriandolo per ultimo.

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