Receita de Peixe Ruhi Laranja com Legumes (Assado no Forno)
Esta receita de Peixe Ruhi Laranja com Legumes é preparada amolecendo a abobrinha, a cebola e os cogumelos com azeite e assando-os no forno junto com o peixe. Você pode polvilhar rodelas de limão e parmesão ralado por cima e servir em pouco tempo. Há uma explicação passo a passo na seção de instruções; Os ingredientes são simples e diários.
Ingredientes
1. Para legumes
2. Para peixe e cobertura
Passo a Passo
Pré-aqueça o forno, prepare o tabuleiro
Pré-aqueça o forno a 200°C. Unte levemente a assadeira com óleo ou forre-a com papel manteiga; para que os legumes não grudem.
Amoleça os legumes
Coloque a abobrinha, a cebola e os cogumelos na bandeja. Adicione o azeite e a margarina e misture. Amoleça ligeiramente os vegetais, assando-os por 10 minutos.
Coloque o peixe
Retire a bandeja. Disponha os filés de peixe por cima dos legumes. Polvilhe pimenta preta e alho em pó por cima.
Adicione o limão e o queijo
Coloque rodelas de limão sobre os filés. Regue o parmesão uniformemente; Basta derreter e formar uma fina camada por cima.
Asse e sirva
Coloque a bandeja de volta no forno. Cozinhe por 12–15 minutos até que o peixe fique opaco e se desfaça facilmente. Deixe descansar por 2 minutos e sirva quente com legumes.