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Dolma & sarma#katıklı dolma#Bitlis#abóbora#cordeiro moído#bulgur

Katıklı dolma de Bitlis com abóbora e cordeiro

No katıklı dolma de Bitlis, tiras finas de abóbora envolvem um recheio de cordeiro, bulgur e manjericão. Katık é o iogurte servido com os rolinhos. Esta versão caseira para quatro usa abóbora-manteiga escaldada brevemente em vez de salgá-la por um dia e reduz a proporção de bulgur. Fontes da receita e da temperatura de cozimentoReceita relacionada: rolinhos de acelga de Erzurum · Registro da TÜRKPATENT · Temperatura da carne moída segundo o USDA

Katıklı dolma de Bitlis com abóbora e cordeiro
Arquivo Editorial da Cozinha
Preparação35 min
Cozedura35 min
DificuldadeFácil
Doses4 porções
Energia-

Ingredientes

Doses:4porções

Ingredientes

Abóbora de inverno limpa
Cordeiro moído com gordura moderada
Bulgur fino
Cebola amarela
Pimentão verde
Ovo sem casca
Manjericão seco
Cominho em pó
Pimenta-do-reino
Sal
Água potável
Iogurte natural
Alho
Manteiga
Pimenta vermelha em flocos

Passo a Passo

Método em 5 passos
01

Amacie a abóbora

Corte a parte sem sementes de 450 g de abóbora limpa em tiras longas de 2–3 mm. Reserve 50 ml dos 700 ml de água para o recheio. Ferva os outros 650 ml numa frigideira larga e escalde as tiras em levas por 1–2 minutos até dobrarem. Escorra as tiras e guarde a água.

02

Amasse o recheio

Umedeça 150 g de bulgur fino com os 50 ml de água reservada e espere 5 minutos. Pique bem miúdo 90 g de cebola e 50 g de pimentão. Amasse com 300 g de cordeiro, 50 g de ovo, 2 g de manjericão, 2 g de cominho, 1 g de pimenta-do-reino, 6 g de sal e o bulgur até ficar pegajoso.

03

Enrole a abóbora

Modele cilindros curtos da espessura de um polegar. Envolva cada um numa tira de abóbora, sobrepondo duas tiras curtas se for preciso. Acomode-os de pé e juntos numa panela de cerca de 18 cm para que não abram.

04

Cozinhe em fogo baixo

Despeje a água quente guardada pela lateral. Tampe e, quando começar a borbulhar de leve, cozinhe em fogo baixo por 25–30 minutos. A abóbora e o bulgur devem ficar macios. Confira se o centro do rolinho mais grosso chegou a pelo menos 72 °C e cozinhe mais alguns minutos se preciso. Escorra com cuidado.

05

Finalize com iogurte e manteiga apimentada

Misture 220 g de iogurte com 6 g de alho amassado. Derreta 25 g de manteiga, tire do fogo e junte 3 g de pimenta em flocos. Divida os rolinhos entre quatro pratos e regue com iogurte de alho e manteiga.

Dicas & Segredos do Chef

As tiras quebram? Teste a mais grossa e volte a colocá-la na água quente por 30 segundos se precisar. Aperte os rolinhos levemente e acomode-os juntos. O cálculo nutricional usa ingredientes crus e não desconta o líquido descartado.

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