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Legumes no azeite & pratos de legumes#alho-poró#feijão-branco#endro fresco#ensopado

Ensopado de alho-poró e feijão-branco com endro

Refogue o alho-poró no azeite, cozinhe com feijão-branco e finalize com endro fresco. São quatro porções em 35 minutos, numa só panela. Acerte a quantidade de caldo Deixe um pouco de caldo fluido na panela. Se secar cedo demais, acrescente 1–2 colheres de sopa de água quente. Posso usar feijão em conserva? Sim. Enxágue e escorra o feijão-branco sem adição de sal e pese 350 g. Se usar feijão seco, cozinhe-o com antecedência. Para retirar a terra entre as camadas, veja o guia de limpeza do alho-poró.

Ensopado de alho-poró e feijão-branco com endro
Arquivo Editorial da Cozinha
Preparação10 min
Cozedura25 min
DificuldadeFácil
Doses4 porções
Energia239 kcal

Ingredientes

Doses:4porções

Ingredientes

Alho-poró limpo
Feijão-branco cozido e escorrido
Azeite extravirgem
Alho
Água potável
Vinagre de maçã
Endro fresco
Sal de cozinha

Passo a Passo

Método em 4 passos
01

Lave e corte o alho-poró

Corte as partes brancas e verde-claras ao meio no comprimento. Lave entre as camadas em água corrente, escorra e corte em meias-luas de 5 mm. Pique o alho fino e o endro grosseiramente.

02

Refogue o alho-poró

Aqueça o azeite numa panela larga em fogo médio-baixo. Junte o alho-poró e o sal e cozinhe por 8 minutos, mexendo de vez em quando. Quando amaciar, junte o alho e mexa por 1 minuto.

03

Cozinhe com o feijão

Acrescente o feijão escorrido e 220 g de água. Assim que começar a ferver levemente, deixe a tampa entreaberta e cozinhe em fogo baixo por 12–14 minutos. O alho-poró deve ceder facilmente ao garfo.

04

Finalize com vinagre e endro

Para engrossar o caldo, amasse duas colheradas de feijão contra a lateral da panela e misture. Desligue o fogo, junte o vinagre e o endro e divida em quatro tigelas.

Dicas & Segredos do Chef

Deixe um pouco de caldo fluido na panela. Se secar cedo demais, acrescente 1–2 colheres de sopa de água quente.

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