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Legumes no azeite & pratos de legumes#cenoura cozida#azeite#cebola#cozinha turca#acompanhamento de legumes

Cenouras cozidas no azeite com cebola

Uma adaptação caseira de um prato de cenoura da coletânea de receitas no azeite do Portal de Cultura da Turquia. A cenoura e a cebola cozinham tampadas com pouca água. Preparo 10 minutos, cozimento 25 minutos, 4 porções. O que fazer se a cenoura ainda estiver dura?Confira a fatia mais grossa. Se o centro estiver duro e ainda houver líquido na panela, tampe e cozinhe por mais alguns minutos. Kültür Portalı · Geleneksel Lezzetler · Alho-poró no azeite com cenoura e arroz O catálogo não informa o sódio do sal nem o sódio e as fibras da água. O cálculo nutricional automático pode estar incompleto nesses campos.

Cenouras cozidas no azeite com cebola
Arquivo Editorial da Cozinha
Preparação10 min
Cozedura25 min
DificuldadeFácil
Doses4 porções
Energia140 kcal

Ingredientes

Doses:4porções

Ingredientes

Cenouras
Cebola amarela
Azeite de oliva extravirgem
Água potável
Sal

Passo a Passo

Método em 4 passos
01

Fatie as cenouras e a cebola

Corte 600 g de cenouras descascadas na diagonal, em fatias com cerca de 8 mm de espessura. Corte 120 g de cebola descascada em meias-luas finas.

02

Amoleça a cebola

Aqueça 30 g de azeite em uma panela larga com tampa, em fogo médio-baixo. Junte a cebola e cozinhe, mexendo, por 5 minutos, até ficar translúcida sem dourar.

03

Cozinhe a cenoura em fogo baixo

Junte as cenouras, 150 g de água e 4 g de sal. Quando o líquido começar a borbulhar suavemente, abaixe o fogo e tampe. Cozinhe por 18–20 minutos. O garfo deve entrar no centro de uma fatia grossa com leve resistência. A fatia deve ficar inteira ao ser levantada.

04

Sirva com o caldo do cozimento

Desligue o fogo quando as cenouras estiverem prontas. Passe para uma travessa rasa e distribua por cima a cebola e o caldo. Sirva morno.

Dicas & Segredos do Chef

Confira a fatia mais grossa. Se o centro estiver duro e ainda houver líquido na panela, tampe e cozinhe por mais alguns minutos.

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