Piatti di carne rossa
Ricetta Gombo di carne
Una ricetta pratica e salutare per un piatto di gombo di carne preparato con pomodori, cipolle e carne arrostita.
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Archivio Editoriale di Cucina
Prep10 min
Cottura35 min
DifficoltàMedio
PorzioniPer 3 persone
Energia-
Ingredienti
Dosi:3porzioni
Ingredienti
Gombo
Carne arrosto
1 tazzaPomodoro (o 1 cucchiaio di concentrato di pomodoro)
Cipolla
Aglio
Olio di semi di girasole
3 cucchiaioSale
1.5 cucchiainoPepe nero
1 cucchiainoPepe rosso in polvere
1 cucchiainoQualche goccia di succo di limone
Procedimento passo dopo passo
01
Arrosto di cipolla e aglio
Soffriggere la cipolla tritata e l'aglio in olio di semi di girasole. Aggiungete i cubetti di pomodoro pelato e fate cuocere per altri 2 minuti. (Se stai usando il concentrato di pomodoro, arrostiscilo finché il suo odore non scompare.)
02
Aggiungere gombo e spezie
Aggiungi l'okra nella pentola, mescola delicatamente. Aggiungere sale, pepe nero, peperoncino e succo di limone.
03
Carne e fase di cottura
Aggiungere la carne arrostita e cuocere con il coperchio chiuso per 5 minuti. Aggiungere quindi 1 bicchiere di acqua calda e cuocere a fuoco basso finché l'ocra non diventa morbida.
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