وصفة عصير بذور الكتان بفاكهة الغابة

موز مقطع، فواكه غابة مجمدة، حليب، زبادي، قرفة، بذور الكتان، وضع العسل في وعاء الخلاط.

ابدأ تشغيل الخلاط واخلطه حتى تتفتت بذور الكتان تمامًا.

يُسكب العصير في أكواب، ويُزيّن بصلصة الفاكهة إذا رغبت في ذلك ويُقدم على الفور.