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Recette de smoothie aux fruits des bois et aux graines de lin

Name: Recette de smoothie aux fruits des bois et aux graines de lin
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 1 tasse Fruits des bois; 1 tasse Lait; 1 Petite banane; 1 c. à s. Graines de lin; 1 c. à s. Yaourt; 1 c. à c. Miel; 0.5 c. à c. Cannelle en poudre

Comment réaliser un smoothie sain préparé avec des fruits des bois surgelés, de la banane, du yaourt et des graines de lin ?

İyi Bir YemekRédacteur de la communauté

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Recette de smoothie aux fruits des bois et aux graines de lin

Archive culinaire de la rédaction

Préparation5 min

Cuisson-

DifficultéFacile

PortionsPour 2 personnes

Énergie-

Ingrédients

Proportions :2portions

Ingrédients

Fruits des bois

1 tasse

Lait

1 tasse

Petite banane

Graines de lin

1 c. à s.

Yaourt

1 c. à s.

Miel

1 c. à c.

Cannelle en poudre

0.5 c. à c.

Préparation étape par étape

Préparation en 3 étapes

Préparer les ingrédients

Banane hachée, fruits des bois surgelés, lait, yaourt, cannelle, graines de lin et mettre le miel dans le bol du mixeur.

Mélanger

Démarrez le mixeur et mixez jusqu'à ce que les graines de lin soient complètement décomposées.

Servir

Versez le smoothie dans des verres, garnissez de sauce aux fruits si vous le souhaitez et servez aussitôt.

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