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Domates
ecoMevsimlik Hasat • Yerli Tarım
A Natureza no Seu Estado Mais PuropH 5.2 – 6.5
biotechTomato
Essência Natural da Cozinha
SebzelerRegisto N.º: #1001

Domates

Likopen ve C vitamini zengini, taze salatalardan tencere yemeklerine mutfağın can damarı (Solanum lycopersicum).

check_circleEstado de Alergénios: Isento

Este ingrediente em estado cru não pertence diretamente a nenhum dos 14 principais grupos de alergénios regulamentados.

Calorias18 kcal
Proteína0,9 g
Hidratos de Carbono3,9 g
Gordura Natural0,2 g
Porção de referência pura de 100gTabela de análise detalhada ↓
soup_kitchenReceitas
info

As informações sobre alergénios aplicam-se ao ingrediente puro de base. Para produtos industriais embalados, verifique o rótulo do fabricante quanto a possíveis contaminações cruzadas e aditivos.

Referência Laboratorial • Porção Pura de 100g

Tabela Nutricional & Calorias por 100 Gramas

Tabela analisada dos principais macro e micronutrientes em Domates. Os valores baseiam-se em 100 gramas do ingrediente puro e cru.

sciencePorção de referência (por 100g)
Energia & Caloriaslocal_fire_department
18 kcal
Equivalente energético de 75 kJ
Proteínafitness_center
0,9 g
Fonte de aminoácidos estruturais
Hidratos de Carbonograin
3,9 g
Açúcares naturais: 2,6 g
Gordura Totalopacity
0,2 g
Ácidos gordos equilibrados

table_chartMicronutrientes & Minerais (100g)

Fibra Alimentar1,2 gEquilíbrio digestivo
Açúcares Naturais2,6 gAçúcares puros de frutas/legumes
Sódio5 mgSal mineral natural
Cálcio10 mgOssos e tecidos
Ferro0,3 mgEnergia celular
Vitamina C14 mgAntioxidante natural
verifiedA Dose de Referência (DR) baseia-se nas necessidades diárias de 2.000 kcal de um adulto médio.Padrão: USDA FoodData Central & TÜRKOMP
Prática & Mestria na Cozinha

Guia do Cozinheiro para Domates

Segredos tradicionais de fogão e mestria culinária, desde o equilíbrio do lume até à força de uma marinada.

skillet
Secção 01

Mutfakta Kullanımı

Doğal Isı Dengesi & Dirilik

Domates, sebzelerin hücre yapısını ve canlı rengini korumak için yüksek ateşte hızlı soteleme veya buharda pişirme tercih edilmelidir.

Tuzlama Zamanlaması

Sebzeler suyunu erken salmasın istiyorsanız tuzu pişmenin sonuna doğru; yumuşamasını istiyorsanız başında ekleyin.

kitchen
Secção 02

Saklama Koşulları & İpuçları

Buzdolabı Sebzelik Bölümü4°C – 6°C

Yıkamadan, kağıt havluya sarılı halde delikli poşette 4°C – 6°C'de nemini koruyarak 5-7 gün saklayınız.

Nem KontrolüKuru Saklama

Yıkanarak dolaba konan sebzelerde bakteri üremesi hızlanır; sadece tüketmeden hemen önce yıkayınız.

swap_horiz
Secção 03

İkame Rehberi

Mevsimlik SebzelerBenzer Doku

Aynı mevsimde hasat edilen benzer su ve lif oranına sahip sebzelerle 1:1 oranında ikame edilebilir.

tips_and_updatesSebzeleri kaynar tuzlu suda haşladıktan hemen sonra buzlu suya atmak (şoklama) rengini capcanlı tutar.
Da Cozinha para a Mesa

Receitas com Domates

Receitas preparadas com este ingrediente, partilhadas pela nossa comunidade.

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Menemen Tradicional com Tomates de Campo de Çanakkale22 min • Fácil

Menemen Tradicional com Tomates de Campo de Çanakkale

A mais famosa estrela do café da manhã turco: tomates doces e pimentões salteados na manteiga caseira, misturados com ovos caipiras aveludados.

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Receita de Tomate Frito (Cobertura de Farinha e Leite)55 min • Fácil

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Receita de Tomate Frito: Preparado revestindo os tomates fatiados com farinha, temperos e mistura de leite e fritando levemente em uma frigideira. Seus…

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Receita de tomate verde frito55 min • Fácil

Receita de tomate verde frito

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Química & Harmonia na Cozinha

Ingredientes Frequentemente Combinados