Snacks saludables y barritas
Receta de barra fit de dátil y maní
Prepare un refrigerio saludable con la receta dietética de barra fit de dátil y maní. Obtendrás una deliciosa barrita sin azúcar y con ingredientes sencillos.
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Archivo culinario editorial
Prep.10 min
Cocción-
DificultadFácil
PorcionesPara 3
Energía-
Ingredientes
Ajustar:3porciones
Ingredientes
Dátiles
Maní pequeño
1 tazaUn puñado de mezcla de nueces y almendras
Chocolate amargo
Paso a paso
01
Preparación de los dátiles
Quitar las semillas de los dátiles, forrar una bandeja pequeña para horno con papel de horno.
02
Aplanar la base
Corta los dátiles por la mitad y colócalos en la fuente para horno, usando el fondo de un vaso, presiónalos ligeramente y aplánalos.
03
Espolvorear nueces
Unte maní encima y espolvoree una mezcla de nueces y almendras.
04
Agregar y enfriar el chocolate
Derretir el chocolate negro a baño maría y verterlo sobre los dátiles. Déjalo en el congelador durante al menos 1 hora, luego córtalo y sírvelo.
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