Gesunde Snacks & Riegel
Rezept für Dattel- und Erdnuss-Fit-Riegel
Bereiten Sie einen gesunden Snack mit dem diätetischen Dattel- und Erdnuss-Fit-Riegel-Rezept zu. Du erhältst einen zuckerfreien, leckeren Riegel mit einfachen Zutaten.
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Redaktionelles Küchenarchiv
Vorbereitung10 Min.
Garen-
SchwierigkeitEinfach
PortionenFür 3 Personen
Energie-
Zutaten
Portionen anpassen:3Portionen
Zutaten
Datteln
Kleine Erdnüsse
1 TasseHandvoll gemischte Walnüsse und Mandeln
Zartbitterschokolade
Schritt-für-Schritt-Zubereitung
01
Zubereitung der Datteln
Die Kerne der Datteln entfernen, ein kleines Backblech mit Backpapier auslegen.
02
Boden flach drücken
Die Datteln halbieren und mit dem Boden eines Glases in die Auflaufform legen, leicht andrücken und flach drücken.
03
Nüsse bestreuen
Erdnüsse darauf verteilen, gemischte Walnüsse und Mandeln darüber streuen.
04
Schokolade hinzufügen und abkühlen lassen
Die dunkle Schokolade im Wasserbad schmelzen und über die Datteln gießen. Lassen Sie es mindestens 1 Stunde im Gefrierschrank, schneiden Sie es dann in Scheiben und servieren Sie es.
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