search
bookmark
Home/Core Kitchen Dictionary/Traditional Turkish Yogurt
Standalone Permanent Pagearrow_backBack to dictionary
Traditional Turkish Yogurt
ecoGeleneksel Fermantasyon • Kültür Mirası
Nature at Its PurestpH 4.1 – 4.3
biotechLactobacillus bulgaricus & Streptococcus thermophilus
Natural Kitchen Essence
DairyEntry No: #1403

Traditional Turkish Yogurt

Sütün laktik asit fermantasyonuyla elde edilen, Türk mutfağının omurgası probiyotik süt ürünü.

warningContains Allergen: Milk

By its nature, this ingredient contains "Milk", one of the 14 regulated allergen groups. People with a related sensitivity are advised to take care when consuming it.

Calories61 kcal
Protein3.5 g
Carbs4.7 g
Natural Fat3.3 g
Per 100g pure reference portionDetailed analysis table ↓
soup_kitchenRecipes
info

Allergen information applies to the pure base ingredient. For packaged industrial products, check the manufacturer's label for possible cross-contamination and additives.

Laboratory Reference • 100g Pure Portion

Nutrition Facts & Calories per 100 Grams

Analysed table of the core macro- and micronutrients in Traditional Turkish Yogurt. Values are based on 100 grams of the pure, raw ingredient.

scienceReference portion (per 100g)
Energy & Calorieslocal_fire_department
61 kcal
255 kJ energy equivalent
Proteinfitness_center
3.5 g
Source of building-block amino acids
Carbohydratesgrain
4.7 g
Natural sugars: 4.7 g
Total Fatopacity
3.3 g
Balanced fatty acids

table_chartMicronutrients & Minerals (100g)

Dietary Fibre0 gDigestive balance
Natural Sugars4.7 gPure fruit/vegetable sugars
Sodium46 mgNatural mineral salt
Calcium121 mgBones & tissue
Iron0.1 mgCellular energy
Vitamin C0.5 mgNatural antioxidant
verifiedReference Intake (RI) is based on the 2,000 kcal daily requirement of an average adult.Standard: USDA FoodData Central & TÜRKOMP
Kitchen Practice & Craft

The Cook's Guide to Traditional Turkish Yogurt

Traditional hearthside finesse and kitchen secrets, from heat balance over the flame to the power of a marinade.

skillet
Section 01

Mutfakta Kullanımı

Çorbalarda Terbiye (Temperleme)

Yayla ve tarhana çorbalarında kesilmemesi için yoğurt mutlaka oda sıcaklığında olmalı; ılık çorba suyuyla azar azar ılıtılıp en son eklenmelidir.

Cacık ve Soğuk Mezeler

Sarımsak, sızma zeytinyağı ve taze nane eşliğinde ferahlatıcı mezelerin omurgasını oluşturur. Tülbentten süzüldüğünde meze tutuculuğu katlanır.

Marinasyon Gücü

Laktik asit içeriği sayesinde tavuk ve kuzu etlerinin liflerini parçalamadan yumuşatan en dengeli doğal terbiye bazıdır.

kitchen
Section 02

Saklama Koşulları & İpuçları

İdeal Sıcaklık2°C – 4°C

2°C – 4°C arasında buzdolabında, hava almayan cam kavanozda veya sırsız geleneksel toprak çömlekte saklanmalıdır.

Suyunu Asla Dökmeyin!B2 Vitamini

Yüzeyde biriken yeşilimsi yoğurt suyu yüksek oranda riboflavin (B2 vitamini) ve kalsiyum içerir. Karıştırılmalı veya çorbalara katılmalıdır.

Metal Kaşık DeğdirmeyinTahta / Porselen

Canlı mayanın asiditesini korumak ve erken sulanmasını önlemek için daima kuru tahta veya porselen kaşık kullanın.

swap_horiz
Section 03

İkame Rehberi

Süzme Yoğurt / Labne1:1 Oran

Kıvamlı dip soslar ve mezeler için suyla hafif açılarak aynı asidite ve yoğunluk sağlanabilir.

Kefir veya AyranAkışkan

Çorba terbiyelerinde ve marine soslarında daha hafif ve fermente lezzeti koruyan akışkan bir alternatif.

tips_and_updatesHamur işlerinde süt yerine yoğurt kullanmak poğaçaların daha kıyır ve uzun süre yumuşak kalmasını sağlar.
From Kitchen to Table

Recipes with Traditional Turkish Yogurt

Recipes made with this ingredient, published by our community.

See All Resultsarrow_forward
Kaymaçina Recipe - Traditional Turkish Milk Pudding70 min • Easy

Kaymaçina Recipe - Traditional Turkish Milk Pudding

Soft and creamy Kaymaçina, a traditional Turkish milk pudding made with eggs, sugar, and milk, baked in the oven. Easy to prepare with simple steps.

personİyi Bir YemekGo to Recipe →
Traditional Turkish Menemen Recipe (No Onions)25 min • Easy

Traditional Turkish Menemen Recipe (No Onions)

Menemen is the crown jewel of the traditional Turkish breakfast. This classic onion-free version lets sweet ripe tomatoes and fragrant green peppers cook gently…

personİyi Bir YemekGo to Recipe →
Traditional Turkish Menemen with Sun-Ripened Field Tomatoes22 min • Easy

Traditional Turkish Menemen with Sun-Ripened Field Tomatoes

Authentic Turkish menemen made with juicy sweet field tomatoes, sautéed green peppers, and gently folded farm eggs in sizzling country butter.

personİyi Bir YemekGo to Recipe →