search
bookmark
Home/Core Kitchen Dictionary/Extra Virgin Olive Oil
Standalone Permanent Pagearrow_backBack to dictionary
Extra Virgin Olive Oil
ecoSoğuk Sıkım • Kuzey Ege & Memecik
Nature at Its PurestAsidite: <%0.8 Dizem
biotechOlea europaea L.
Natural Kitchen Essence
Oils & FatsEntry No: #1701

Extra Virgin Olive Oil

Soğuk sıkım yöntemle elde edilen, düşük asitli, Ege ve Akdeniz mutfağının altın sıvısı (Olea europaea).

check_circleAllergen Status: Clear

This raw ingredient does not directly belong to any of the 14 regulated core allergen groups.

Calories884 kcal
Protein0 g
Carbs0 g
Natural Fat100 g
Per 100g pure reference portionDetailed analysis table ↓
soup_kitchenRecipes
info

Allergen information applies to the pure base ingredient. For packaged industrial products, check the manufacturer's label for possible cross-contamination and additives.

Laboratory Reference • 100g Pure Portion

Nutrition Facts & Calories per 100 Grams

Analysed table of the core macro- and micronutrients in Extra Virgin Olive Oil. Values are based on 100 grams of the pure, raw ingredient.

scienceReference portion (per 100g)
Energy & Calorieslocal_fire_department
884 kcal
3,699 kJ energy equivalent
Proteinfitness_center
0 g
Source of building-block amino acids
Carbohydratesgrain
0 g
Natural sugars: 0 g
Total Fatopacity
100 g
Balanced fatty acids

table_chartMicronutrients & Minerals (100g)

Dietary Fibre0 gDigestive balance
Natural Sugars0 gPure fruit/vegetable sugars
Sodium2 mgNatural mineral salt
Calcium1 mgBones & tissue
Iron0.6 mgCellular energy
Vitamin C0 mgNatural antioxidant
verifiedReference Intake (RI) is based on the 2,000 kcal daily requirement of an average adult.Standard: USDA FoodData Central & TÜRKOMP
Kitchen Practice & Craft

The Cook's Guide to Extra Virgin Olive Oil

Traditional hearthside finesse and kitchen secrets, from heat balance over the flame to the power of a marinade.

skillet
Section 01

Mutfakta Kullanımı

Çiğ Tüketim & Son Dokunuş

Yüksek polifenollü erken hasat yağlar tencere kaynarken değil, ocaktan alındıktan sonra ve salatalara çiğ olarak gezdirilmelidir.

Zeytinyağlı Yemeklerin Sırrı

Zeytinyağlı tencere yemekleri piştikten sonra kapağı açılmadan kendi tenceresinde tamamen soğutulmalı, lezzetin dinlenmesi sağlanmalıdır.

Emülsiyon & Vinaigrette

Limon suyu veya sirke ile 3:1 oranında çırpıldığında ipeksi, parlak ve dengeli soslar oluşturur.

kitchen
Section 02

Saklama Koşulları & İpuçları

Işıktan ve Isıdan Koruyun14°C – 18°C

Koyu renkli cam şişede veya laklı tenekede, 14°C – 18°C serin ve kuru kiler ortamında saklanmalıdır.

Hava Temasını AzaltınHava Geçirmez

Kapağı açık bırakılan zeytinyağı okside olur, nefis çimensi kokusu yerini bayat bir yağ kokusuna bırakır.

swap_horiz
Section 03

İkame Rehberi

Fındık YağıPişirme

Yüksek ısıda pişirmeler için hafif ve nötr aromalı yerli alternatif.

Sade Yağ / Tereyağı1:1 Oran

Sıcak yemeklerde lezzet ve gövde kazandırmak için geleneksel süt yağı ikamesi.

tips_and_updatesSalatalarda erken hasat zeytinyağının yanına bir fiske deniz tuzu eklemek aromasını katlar.
From Kitchen to Table

Recipes with Extra Virgin Olive Oil

Recipes made with this ingredient, published by our community.

See All Resultsarrow_forward
Traditional Turkish Green Beans in Olive Oil (Zeytinyağlı Taze Fasulye)60 min • Easy

Traditional Turkish Green Beans in Olive Oil (Zeytinyağlı Taze Fasulye)

Tender stringless flat green beans slow-braised with sweet onions, grated ripe tomatoes, extra virgin olive oil, and a touch of sugar.

personİyi Bir YemekGo to Recipe →
Braised Beypazarı Carrots with Orange and Olive Oil40 min • Easy

Braised Beypazarı Carrots with Orange and Olive Oil

Sweet tender winter carrots from Beypazarı gently braised in extra virgin olive oil and freshly squeezed citrus orange juice, finished with fresh fragrant dill.

personİyi Bir YemekGo to Recipe →
Authentic Turkish Stuffed Grape Leaves with Olive Oil (Zeytinyağlı Yaprak Sarması)90 min • Medium

Authentic Turkish Stuffed Grape Leaves with Olive Oil (Zeytinyağlı Yaprak Sarması)

The pinnacle of Ottoman-Turkish cold meze: tender vine leaves tightly rolled around fragrant spiced rice cooked with pine nuts, currants, cinnamon, fresh mint,…

personİyi Bir YemekGo to Recipe →
Kitchen Chemistry & Harmony

Cornerstones Often Used Together