search
bookmark
Garlic
ecoTaşköprü & Kadim Şifa Mirası
Nature at Its PurestpH 5.8 – 6.2
biotechAllium sativum
Natural Kitchen Essence
VegetablesEntry No: #1006

Garlic

Kuvvetli allisin içeriği, keskin aroması ve bağışıklık desteğiyle kadim şifa ve lezzet verici (Allium sativum).

check_circleAllergen Status: Clear

This raw ingredient does not directly belong to any of the 14 regulated core allergen groups.

Calories149 kcal
Protein6.4 g
Carbs33.1 g
Natural Fat0.5 g
Per 100g pure reference portionDetailed analysis table ↓
soup_kitchenRecipes
info

Allergen information applies to the pure base ingredient. For packaged industrial products, check the manufacturer's label for possible cross-contamination and additives.

Laboratory Reference • 100g Pure Portion

Nutrition Facts & Calories per 100 Grams

Analysed table of the core macro- and micronutrients in Garlic. Values are based on 100 grams of the pure, raw ingredient.

scienceReference portion (per 100g)
Energy & Calorieslocal_fire_department
149 kcal
623 kJ energy equivalent
Proteinfitness_center
6.4 g
Source of building-block amino acids
Carbohydratesgrain
33.1 g
Natural sugars: 1 g
Total Fatopacity
0.5 g
Balanced fatty acids

table_chartMicronutrients & Minerals (100g)

Dietary Fibre2.1 gDigestive balance
Natural Sugars1 gPure fruit/vegetable sugars
Sodium17 mgNatural mineral salt
Calcium181 mgBones & tissue
Iron1.7 mgCellular energy
Vitamin C31.2 mgNatural antioxidant
verifiedReference Intake (RI) is based on the 2,000 kcal daily requirement of an average adult.Standard: USDA FoodData Central & TÜRKOMP
Kitchen Practice & Craft

The Cook's Guide to Garlic

Traditional hearthside finesse and kitchen secrets, from heat balance over the flame to the power of a marinade.

skillet
Section 01

Mutfakta Kullanımı

Allisin Aktivasyonu (Ezme Kuralı)

Sarımsağın içindeki allisin maddesi hücre zarı parçalandığında açığa çıkar; ezildikten sonra havada 5-10 dakika bekletilirse lezzet ve şifası maksimuma ulaşır.

Düşük Isıda Yağa Aroma Verme

Kızgın yağa atıldığında hızla yanıp acılaşır; soğuk yağa eklenip kısık ateşte kokusu yağa geçene kadar nazikçe ısıtılmalıdır.

Fırında Bütün Baş Konfi

Zeytinyağı içinde 120°C fırında 1 saat piştiğinde kremamsı, fındıksı ve tatlı bir ezme formuna dönüşür.

kitchen
Section 02

Saklama Koşulları & İpuçları

Asla Buzdolabına Koymayın!Nemden Uzak

Buzdolabındaki nem sarımsağın küflenmesine ve erken filizlenmesine neden olur; daima oda ısısında hava alan kapta tutulmalıdır.

Serin & Karanlık Kiler15°C – 18°C

Toprak çömlek veya hava delikli seramik sarımsaklık içinde 4-6 aya kadar tazeliğini ve diriliğini korur.

swap_horiz
Section 03

İkame Rehberi

Sarımsak Tozu / Granül1/4 Oran

Kuru ovma baharat karışımlarında ve soslarda 1 diş sarımsak yerine 1/4 çay kaşığı toz kullanılabilir.

Taze Sarımsak SaplarıMevsimlik

İlkbahar aylarında daha hafif ve narin aromalı zeytinyağlı taban ikamesi.

tips_and_updatesSarımsağın ortasındaki yeşil filiz (cücük) mideyi yorabilir ve acılık verebilir; boyuna ikiye kesip bu kısmı çıkartabilirsiniz.
From Kitchen to Table

Recipes with Garlic

Recipes made with this ingredient, published by our community.

See All Resultsarrow_forward
Garlic Bread Recipe (Baked Cheese Garlic Bread)15 min • Easy

Garlic Bread Recipe (Baked Cheese Garlic Bread)

This garlic bread recipe is prepared in the oven, aiming for a soft interior and slightly crispy edges. Roasted garlic mixed with butter; It is spread on bread…

personİyi Bir YemekGo to Recipe →
Garlic Bread Recipe (Oven-Baked Cheesy Garlic Bread)15 min • Easy

Garlic Bread Recipe (Oven-Baked Cheesy Garlic Bread)

This garlic bread recipe keeps things simple: roasted garlic gets mashed into softened butter, spread over bread, then baked with cheese until lightly crisp. If…

personİyi Bir YemekGo to Recipe →
Garlic Pizza Crust Recipe (Garlic Pizza Crust)105 min • Medium

Garlic Pizza Crust Recipe (Garlic Pizza Crust)

This garlic pizza dough recipe offers a practical way for those who want to prepare a pizza base at home by resting a yeast dough and flavoring it with garlic.…

personİyi Bir YemekGo to Recipe →
Kitchen Chemistry & Harmony

Cornerstones Often Used Together