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Salatalar & MezelerMevsim Salataları

Minz-Basilikum-Tomatensalat-Rezept (mit Joghurt)

Dieses Rezept für einen Tomaten- und frischen Kräutersalat mit Joghurt wird mit Roma-Tomaten, Gurken, lila Zwiebeln und Minze-Basilikum-Petersilie zubereitet. Sie können es auf praktische Weise servieren, indem Sie die Zutaten zerkleinern und mit Joghurt vermischen; Es passt gut zu einer leichten Vorspeise oder einer Gemüsebeilage.

Minz-Basilikum-Tomatensalat-Rezept (mit Joghurt)
Redaktionelles Küchenarchiv
Vorbereitung25 Min.
Garen-
SchwierigkeitEinfach
PortionenFür 6 Personen
Energie-

Zutaten

Portionen anpassen:6Portionen

Zutaten

Römertomate
Gurke
Lila Zwiebel
Handvoll frische Minzblätter
Handvoll frisches Basilikum
Handvoll frische Petersilie
Salz
0.3 TL
Schwarzer Pfeffer
0.1 TL
Fettfreier Joghurt
0.3 Tasse

Schritt-für-Schritt-Zubereitung

5-Schritte-Zubereitung
01

Gemüse vorbereiten

Tomaten und die Gurke waschen; Die Tomate in Würfel schneiden und die Gurke in kleine Stücke schneiden. Die violette Zwiebel in dünne Scheiben schneiden.

02

Kräuter hacken

Entfernen Sie die Stiele von Minze, Basilikum und Petersilie und hacken Sie sie fein. Achten Sie darauf, es nicht zu stark zu zerdrücken, damit das Aroma erhalten bleibt.

03

Joghurtmischung zubereiten

In einer großen Schüssel den Joghurt mit Salz und Pfeffer vermischen. Wenn Sie möchten, können Sie den Joghurt mit 1-2 Esslöffeln Wasser verdünnen, um ihn flüssiger zu machen.

04

Salat zusammenstellen

Das gehackte Gemüse und die Kräuter in die Schüssel geben. Vorsichtig mit einem Löffel von unten nach oben vermischen; Zerdrücken Sie die Tomaten nicht zu sehr.

05

Ruhen lassen und servieren

Lassen Sie es 5-10 Minuten lang stehen, damit sich der Geschmack entfalten kann, und servieren Sie es dann kalt. Die praktischste Antwort auf die Frage, wie man diesen Salat zubereitet: frisch, schnell und leicht.

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