Bağımsız Kalıcı Sayfaarrow_backSözlüğe dön
Barbunya Fasulyesi
ecoToprak Bereketi • Geleneksel Kurutma
Tabiatın En Saf HalipH 6.2 – 6.8
biotechPinto / Cranberry Beans
Doğal Mutfak Özü
BaklagillerMadde No: #1605

Barbunya Fasulyesi

Havuç ve sızma zeytinyağı eşliğinde soğuk mezelerin şahı.

check_circleAlerjen Durumu: Temiz

Bu ham malzeme 14 yasal temel alerjen grubunda doğrudan yer almaz.

Kalori127 kcal
Protein8,7 g
Karb.22,8 g
Doğal Yağ0,5 g
100g saf referans porsiyonDetaylı analiz tablosu ↓
soup_kitchenTarifler
info

Alerjen bilgisi temel saf malzeme içindir. Paketli endüstriyel ürünlerde olası çapraz bulaşma ve katkı maddeleri için üretici ürün etiketini kontrol ediniz.

Laboratuvar Referansı • 100g Saf Porsiyon

100 Gram Referans Besin Değerleri & Kalori

Barbunya Fasulyesi için analiz edilmiş temel makro ve mikro besin öğeleri tablosu. Değerler 100 gram saf çiğ hammadde baz alınarak sunulmuştur.

science100g Referans Porsiyon (per 100g)
Enerji & Kalorilocal_fire_department
127 kcal
531 kJ Enerji Eşdeğeri
Proteinfitness_center
8,7 g
Yapılandırıcı amino asit kaynağı
Karbonhidratgrain
22,8 g
Doğal şeker: 0,3 g
Toplam Yağopacity
0,5 g
Dengeli yağ asitleri

table_chartMikro Besin Öğeleri & Mineraller (100g)

Diyet Lifi6,4 gSindirim dengesi
Doğal Şeker0,3 gSaf meyve/sebze şekeri
Sodyum1 mgDoğal mineral tuzu
Kalsiyum35 mgKemik & doku
Demir2,2 mgHücresel enerji
C Vitamini1,2 mgDoğal antioksidan
verifiedGünlük Referans Alım (RA) ortalama bir yetişkinin 2000 kcal günlük ihtiyacına göre hesaplanır.Standart: USDA FoodData Central & TÜRKOMP
Mutfak Pratiği & Zanaat

Ustanın Barbunya Fasulyesi Kılavuzu

Ateş üzerindeki termal dengeden marine gücüne kadar geleneksel ocakbaşı incelikleri ve mutfak sırları.

skillet
Bölüm 01

Mutfakta Kullanımı

Islatma & Gaz Alma

Barbunya Fasulyesi, en az 8-12 saat soğuk suda ıslatılmalı; çıkan ıslatma suyu dökülüp tatlı suyla pişirilmelidir.

Tuzu Sona Bırakın

Tuz ve asit (domates/salça) pişmenin başında konursa bakliyatın kabuğu sertleşir; yumuşadıktan sonra eklenmelidir.

kitchen
Bölüm 02

Saklama Koşulları & İpuçları

Hava Almayan Cam KavanozNemsiz

Güneş görmeyen serin ve nemsiz ortamda 1-2 yıl güvenle muhafaza edilir.

Pişirip Dondurma-18°C Dondurucu

Haşlanmış baklagiller porsiyonluk buzdolabı poşetlerinde dondurucuda 6 ay pratik kullanım için saklanabilir.

swap_horiz
Bölüm 03

İkame Rehberi

Baklagil Kardeşliği1:1 Oran

Nohut, kuru fasulye veya börülce salata ve güveçlerde benzer protein ve kıvamla birbirinin yerine geçebilir.

tips_and_updatesHaşlama suyuna bir fiske kimyon veya rezene tohumu eklemek bakliyatın hazmını belirgin şekilde kolaylaştırır.
Mutfaktan Masaya

Barbunya Fasulyesi ile Reçeteler

Bu malzemeyle hazırlanmış, topluluğumuzda yayındaki tarifler.

Tüm Sonuçları Görarrow_forward
Minestrone Çorbası Tarifi (Sebzeli İtalyan Çorbası)90 dk • Orta

Minestrone Çorbası Tarifi (Sebzeli İtalyan Çorbası)

Bu Minestrone çorbası tarifi; sebzeler, fasulyeler ve makarna ile hazırlanan doyurucu bir İtalyan usulü çorbadır. Malzemeleri tencerede sırayla soteleyip…

personİyi Bir YemekTarife Git →
Kıymalı Chili Con Carne (Fasulyeli) Tarifi135 dk • Orta

Kıymalı Chili Con Carne (Fasulyeli) Tarifi

Kıymalı chili con carne tarifi; soğan, biber, domates ve baharatlarla uzun süre kısık ateşte pişen, kırmızı fasulyeyle tamamlanan doyurucu bir tencere…

personİyi Bir YemekTarife Git →
Mutfak Kimyası & Armoni

Birlikte Sık Kullanılan Temel Taşlar