Ricetta del tè invernale contro influenza e raffreddore
Questa ricetta del tè invernale, che rafforza il sistema immunitario, ammorbidisce la gola e rilassa il corpo, è un'efficace soluzione naturale contro l'influenza e il raffreddore. Questa bevanda curativa preparata con mela, rosa canina, tiglio e varie spezie sostiene la tua salute durante i cambi di stagione.
Ingredienti
Ingredienti
Procedimento passo dopo passo
Passaggio 1
Tritare le mele e coprirle con 2-3 dita. Aggiungi abbastanza acqua per passare. Quindi aggiungere la cannella, i chiodi di garofano e la rosa canina.
Passaggio 2
Quando la miscela inizia a bollire, abbassare la fiamma e far bollire per altri 20 minuti.
Passaggio 3
Dopo la bollitura aggiungere il tiglio e spegnere il fuoco. Lascia fermentare per un po'.
Passaggio 4
Dopo il primo passaggio del calore del tè, aggiungere lo zenzero, la curcuma e il pepe nero. A scelta aggiungere miele o melassa e servire spremendo mezzo limone.