Recette de thé d'hiver contre la grippe et le rhume
Cette recette de thé d'hiver, qui renforce le système immunitaire, adoucit la gorge et détend le corps, est une solution naturelle efficace contre la grippe et le rhume. Cette boisson curative préparée à base de pomme, d'églantier, de tilleul et de diverses épices soutient votre santé pendant les transitions saisonnières.
Ingrédients
Ingrédients
Préparation étape par étape
Étape 1
Hachez les pommes et couvrez-les avec 2-3 doigts. Ajoutez suffisamment d'eau pour passer à travers. Ajoutez ensuite la cannelle, les clous de girofle et les cynorrhodons.
Étape 2
Lorsque le mélange commence à bouillir, réduisez le feu et laissez bouillir encore 20 minutes.
Étape 3
Après ébullition, ajoutez le tilleul et éteignez le feu. Laissez infuser un moment.
Étape 4
Une fois la première chaleur du thé passée, ajoutez le gingembre, le curcuma et le poivre noir. Ajoutez éventuellement du miel ou de la mélasse et servez en pressant un demi citron.