Muesli, granola & avena
Mattinate piene di energia: ricetta di farina d'avena fruttata
Il porridge di farina d'avena fruttata, un'alternativa facile e nutriente per la colazione, è perfetta per un sano inizio di giornata. Questa ricetta, che potete preparare aggiungendo i vostri frutti preferiti all'avena cotta con il latte, è soddisfacente e deliziosa.
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Archivio Editoriale di Cucina
Prep2 min
Cottura5 min
DifficoltàFacile
PorzioniPer 1 persone
Energia-
Ingredienti
Dosi:1porzioni
Ingredienti
Avena
4 cucchiaioLatte (200 ml)
1 tazzaFragole
Burro di arachidi non zuccherato
2 cucchiainoProcedimento passo dopo passo
01
Cottura di avena e latte
Mettere l'avena e il latte in una casseruola a fuoco medio. Cuocere, mescolando continuamente, finché la farina d'avena non si addensa.
02
Decorare con la frutta
Metti il porridge cotto in una ciotola. Se lo desideri, decoralo con i tuoi frutti preferiti come banana, fragola, lampone.
03
Aggiunta di burro di arachidi
Aggiungi un cucchiaino di burro di arachidi senza zucchero al porridge che hai preparato e mescola. Puoi eseguire questo passaggio facoltativamente.
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